6、氣貫丹田與氣沉丹田的區(qū)別
“氣貫丹田”與“氣沉丹田”都是武術運動的氣法，它們都能使小腹丹田部位獲得充實的氣感，它們的意、氣活動方式基本相同，這是二者的相同點。二者的不同之處在于：“氣貫丹田”是用意識努力地、最大限度地將內氣壓入丹田。“氣貫丹田”一般都以“腹式逆呼吸”為呼吸方式。“氣貫丹田”多用于硬氣功的練習。而“氣沉丹田”是意識因勢利導地支配內氣下行，意氣是自然地沉入丹田，不作任何的努力與強迫，“氣沉丹田”的運用范圍要比“氣貫丹田”的運用范圍廣泛。“氣沉丹田”不但運用于武術的套路演練和武術的散手搏擊，還適用于養(yǎng)身健身，同時，“氣沉丹田”也是練習硬氣功的初期的練習方法之一。
7、以氣運身與以體導氣
“以氣運身”與“以體導氣”也是武術運動的氣法，它們都是在武術運動過程中使內氣與外形相統(tǒng)一的方法。“以氣運身”是重在以內引外；而“以體導氣”是重在以外導內。
“以氣運身”是內氣在意識的支配下隨意識而動，運轉全身，意到氣到，氣到力生，氣到力至，引起肢體的運動，從而形成動作技能的條件反射通路，使內氣與外形相統(tǒng)一。
“以體導氣”是以肢體的運動引導內氣運轉。肢體運動的一定形態(tài)，約束著內氣的走向，例如：沉肩墜肘、空胸（含胸）拔背的形態(tài)，能促使內氣下沉丹田，扣指（扣趾）能促使內氣速達指梢。“以體導氣”就是通過肢體一定規(guī)格的動作，引導內氣沿著一定的路線來運轉，形成內氣運轉的條件反射通路，從而使外形與內氣相統(tǒng)一。
8、提氣與托氣
“提氣”與“托氣”是很容易被人們混淆的兩個武術氣法名稱，其實二者不是一回事。
“提氣”是一種吸氣與屏氣相結合的氣法。“提氣”的具體做法是先深吸一口氣，然后突然屏住呼吸，使氣充滿胸腹腔，如象氣球有上騰之感，所以稱為“提氣”。這種氣法多用于輕功和長拳類的騰空跳躍動作。
“托氣”是一種以意識屏息的氣法，在屏息的時候，呼吸氣息被暫時閉止，同時意識也凝定不動。因為意氣都不動，所以全身都靜止不動，即所謂“一靜無有不靜”。因為這時候氣既不上升，也不下降，好似被意識所托住，所以稱為“托氣”。“托氣”多用于武術運動中的亮相動作和靜止性的定勢動作。
9、聚氣與沉氣
“聚氣”是一種以意識來控制呼氣，由緩慢到急促而形成短促吐氣的呼氣氣法。
“聚氣”的具體做法是：在呼氣前，先應用力吸一口氣并蓄住；呼氣時，不是一下就將氣呼出，而是先微啟聲門，使氣欲涌出而不能暢，待欲出之氣在聲門處越聚越多，胸腹腔內的壓力增加，這時，忽然大開聲門，使被聚集的氣象決堤的洪水一樣驟然沖出聲門，所以稱為“聚氣”。在武術運動中以“寸勁”配合的進攻性動作一般都以此“聚氣法”來配合。形意拳的“十六練法”之第一項就是“一寸”。拳諺講：“要想藝服兇頑敵，消息就在‘一寸’間”即指此意。
“沉氣”是一種呼氣與意識下沉相融合的氣法，呼氣時，只是將吸入的外氣仍從呼吸道排出，同時，丹田氣則在意識的引導下向下運行，并且上體以沉肩墜肘、塌腰松胯相配合，加強意氣的下沉，使下肢獲得一種沉重的穩(wěn)定感，所以稱為“沉氣”。
在武術運動中，很重視這種“沉氣”的運用，多以“沉氣”來配合靜止功架的動作和平衡的動作以加強下盤的穩(wěn)定性。例如在形意拳的“三體式”樁功的練習中，就有“頭上頂有破天沖霄之雄；氣下咽，有吞狼咽虎之勢；手外推，有推山倒海之力；腳下踩，有踩破地獄之功”。這里的“踩破地獄之功”就是這種“沉氣法”的運用，“沉氣法”不但能加強下盤的穩(wěn)定性，而且能通過這種意氣下行時的反作用力加大上體和上肢的攻擊力度。
10、以氣催力
“以氣催力”也是武術運動中的基本氣法之一。“以氣催力”是以氣息來催動勁力的擊發(fā)，它是由意識支配內氣并由丹田迅速流注發(fā)力部位，同時以呼氣配合動作出擊發(fā)力的綜合表現。在武術運動中，凡是發(fā)勁的動作，都是以此氣法配合的。欲以氣催力，必須先借氣蓄力。即在吸氣的同時，將氣感聚集于丹田，并且收束肢體，蓄力于內，這樣才能在發(fā)勁的時候，借助于呼氣的催促，將內蓄的氣感迅速送達攻擊力點，起到“以氣催力”的效果。
以上共列舉了十種武術氣法，其核心是“丹田氣”和“氣沉丹田”，其它的氣法一時一刻也離不開“氣沉丹田”這一核心，望武術界同仁和初學武術的朋友們，細細品味“氣沉丹田”的內涵和意義，由此入手，由此深化，使自己的武術造詣一步一個臺階，向更高的層次發(fā)展。
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