拳友看到文章后拳理通了，為什么做不到？
原因有三個，一是大家沒有尋找這個“松沉”的過程，二是大家沒有掌握太極拳的核心，三是看到這個方法后，太刻意去做了。
尋找“松沉”的過程，我當(dāng)初是給自己定了一個目標(biāo)的，內(nèi)心是非常向往，特別想做到這個“自由落體運(yùn)動”的，于是便千萬百計地去尋找，想盡一切辦法，只要是日常生活當(dāng)中的動作，我都想會與自由落體相聯(lián)系，希望能從中得到什么啟發(fā)，突破自己的局限性。不敢說上成萬種嘗試，大幾千種嘗試是有的，雖然在太極拳上練的不是那么多，但從生活當(dāng)中所尋找的卻非常多，能得到這樣的結(jié)果，想必也是量的積累之必然。
掌握太極拳的核心，筆者很榮幸能拜得明師，口傳身授，使得自己很少走彎路，現(xiàn)在想想真是人生一大幸事。太極拳是一個球體運(yùn)動，只有找到球心，我們才能掌握事情的關(guān)鍵，一切都要從這里出發(fā)......
太極拳用意不用力，但不能刻意，大家在拿到這個方法的時候，一心想著只要按照文章所講的自己也能做到，沒有量的積累，沒有對太極拳深刻的認(rèn)識，僅僅憑借一篇文章是很難做到的。
看文章能不能做到，我相信看我的文章是可以做到的，但有一個前提，你必須得把自己完全清空，只能按照我所要求的去做，不能添加任何自己的東西，這樣結(jié)果會很容易出來。
想拿到這份體驗，有兩條路可以走，一是量的積累，二是把自己清空，完全按照要求去做。
量的積累，一是多練，傻傻地去練，不要管那么多，也不要想那么多；二是勤思考，多印證，樹立信念，自己一定能做到，多思考，從不同的角度去思考，反復(fù)地推敲，實踐理論，理論實踐地去印證，結(jié)果也會很快出來。
把自己清空：如果把自己比如成一個水杯，如果不把自己清空，是很難再裝進(jìn)別的東西的，自己的思想也是一樣的，如果不把自己清空，也是容不下別人的東西的。想拿到這份體驗，不防把自己的東西先放一放，等按照這種方法獲得了這份體驗后，你再跟自己的東西結(jié)合起來，或許會更好。新的思想和固有思想結(jié)合時，一定會有那么一個反復(fù)的過程，我們所要練習(xí)的就是把這個過程“順理成章”的融合成一個整體，最后被自己所操控。
勞動創(chuàng)造了人本身，何況拳乎？！太極拳由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階級神明。熟，勤思考，多印證也！
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健客價： ￥32本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
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健客價： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
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健客價： ￥71適用于控制飲食、運(yùn)動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
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健客價： ￥112.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時，或者患者除飲食療法·運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
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