太極若水，水本有三態(tài)，如何應(yīng)用太極若水指導(dǎo)自己練拳？

2017-03-17 來源：解密太極拳標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：太極拳的液態(tài)：水勢，勢能、十三總勢、因勢利導(dǎo)、得機(jī)得勢等等，都是指液態(tài)的水，蓄勢待發(fā)，其中的勢就可以理解為水的勢能

　　太極若水、太極拳若水，太極拳的每個招式都有著它自己獨(dú)一無二的軌跡，這個招式只能這么打，換種打法就違背了太極若水的原則。

　　水有三態(tài)，固態(tài)、液態(tài)和氣態(tài)，太極拳也有三態(tài)，液態(tài)、氣態(tài)和固態(tài)。

　　太極拳的氣態(tài)：譬如水入鼎內(nèi)，而治火之上，鼎中之水，得火以然之，氣，騰然也！清氣上升，濁氣下降，心火下降，腎水上升。腎水治心火之上，腎水得心火而騰然之，這樣才會產(chǎn)生內(nèi)氣。

　　太極拳的液態(tài)：水勢，勢能、十三總勢、因勢利導(dǎo)、得機(jī)得勢等等，都是指液態(tài)的水，蓄勢待發(fā)，其中的勢就可以理解為水的勢能。我們必須得把這些能量調(diào)動起來后，才能形成優(yōu)勢，進(jìn)而為我們所用，去完成動作、技擊、養(yǎng)生等。太極的柔性，也體現(xiàn)在水上了，避實(shí)就虛，舍己從人，都是柔性的一面。

　　太極拳的固態(tài)：太極拳剛性的一面，運(yùn)勁如百煉鋼，無堅(jiān)不摧，剛猛，剛?cè)嵯酀?jì)等等都是其固態(tài)的表現(xiàn)。

　　為什么要把太極拳的水、冰、氣，三態(tài)拿出來單獨(dú)講一下，其目的就是告訴大家，看待太極拳不要局限于它的常態(tài)（水態(tài)），還要考慮到其它兩個狀態(tài)，這樣才是H2O的空間存在的系統(tǒng)狀態(tài)，便于我們更好地理解太極拳。

　　太極拳的這三態(tài)各有各的練法，但最終要把它們?nèi)呓Y(jié)合起來練，那樣效果會更好！把我們的視野拉寬，更全面地看待太極拳，這樣練起拳來會事半功倍，會在段時間內(nèi)拿到結(jié)果。

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