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"圈內打人,圈外推人",太極圈三種劃分方法,最后一種傳承不講,一輩子悟不到!

摘要:一般從推手和技擊的角度考慮,防御網(wǎng)越大越好,但網(wǎng)越大,你的意識就得越小,這樣你才能更加的淡定從容,很多人推手時,沒搭上手時就開始緊張了,那么他的圈就在體外了,越手至肘

  《太極圈》歌訣

  退圈容易進圈難,不離腰頂后與前。

  所難中土不離位,退易進難仔細研。

  此為動功非站定,倚身進退并比肩。

  能如水磨催急緩,云龍風虎象周全。

  要用天盤從此覓,久而久之出天然。

  太極拳離不開太極圈,有拳論《太極圈》歌訣,寫了關于太極圈的要求與應用和注意事項,就是沒有告訴大家什么是太極圈,如何來劃分太極圈?

  說實話,這個歌訣中我本人認為有用的就是"能如水磨催急緩,云龍風虎象周全",先給大家解釋一下,我的理解,我喜歡的原因是我會經(jīng)常用到"水磨"這個比喻,比喻人們的上半身與下半身,實際上就是太極拳的"上下相隨",應了那句話"動急則急應,動緩則緩隨";"云龍風虎象周全",這是《易經(jīng)》里面的觀點"云從龍,風從虎",比喻事物之間的相互感應,這里指手上的變化。

  下面我從理法意三個角度給大家劃分一下太極圈:

  理的劃分:易理與太極拳理是相通的,講的是道,分的是陰陽,取的四象,劃分了五行,立法于六合等,凡是在拳理內的知識內容都屬于太極圈內的,否則你便入不了太極這個大圈子;

  法的劃分,這個主要是通過勁法給大家劃分的,合勁的點便落在了太極圈上了,以此來劃分圈里圈外,什么意思,你發(fā)勁之前得先合勁合到臨界點上以后,勁才開始轉換,你才能發(fā)出來,合之前為圈內,發(fā)勁的時候為圈外,合的點就圈,圈大圈小,就是合的早晚了;

  意的劃分,這個劃分方法最是有意思,沒有真正的傳承,你是無法想到的,更別談悟到了首先大家先來看就個現(xiàn)象,就是太極推手時,有的人非常緊張,有的人則淡定從容,那憑什么會有這樣的區(qū)別的呢,有的人說是功夫的高低,你可以這樣去認為,但功夫又靠什么來評定中心呢?

  有的人一開始推手就淡定從容,有的人推了十多年還是那樣,其實這就是"太極圈"的不同,太極圈用意來劃分,越小越好,越小難度越大。

  一般從推手和技擊的角度考慮,防御網(wǎng)越大越好,但網(wǎng)越大,你的意識就得越小,這樣你才能更加的淡定從容,很多人推手時,沒搭上手時就開始緊張了,那么他的圈就在體外了,越手至肘,這個時候功夫精進了,太極圈在肘關節(jié)處,再外后會到肩上,功夫會更高,太極圈又變小了,一路隨著功夫的精進,圈子會越來越小,功夫也會越來越高,這就是太極的"自我防御圈",太極拳意的劃分。

  當然了太極圈也有其它的劃分方法,比如太極圈子,這個門派,那個門派分支,幾個人一個圈子等,但這些就沒有必要提了。

  以后我們會用一個完整的篇幅來具體講一講太極的自我防御圈。

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