秋天還沒(méi)過(guò)去，冬天就已經(jīng)來(lái)，也許南方的灸友還沒(méi)感覺(jué)到太明顯的寒意，但北方確實(shí)真的變冷了。而由于氣溫降低，寒氣加重，大大增加了寒邪入肺的幾率，反應(yīng)在身體上就是咳嗽，最近就有很多灸友反饋這個(gè)情況。

　　一、寒氣入肺，反復(fù)咳嗽！

　　咳嗽既是一種獨(dú)立的病證，又是肺部多種病證的一個(gè)癥狀。西醫(yī)的上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺炎等以咳嗽為主癥的，可參考咳嗽的療法進(jìn)行辨證論治，如其他疾病也有咳嗽的，也可參考本文。

　　咳嗽又分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽，而當(dāng)下秋冬時(shí)節(jié)，多為外感咳嗽，故本文也著重介紹外感咳嗽。外感病因由于氣候突變或調(diào)攝失宜，外感六淫從口鼻或皮毛侵入，使肺氣被束，肺失肅降，肺氣上逆迫于氣道而為咳。

　　咳嗽主病位在肺，無(wú)論外感還是內(nèi)傷，都是由于病邪侵犯于肺而致咳嗽，這是因?yàn)榉沃鳉?，為五臟之華蓋，肺又開(kāi)竅于鼻，外合皮毛，故肺最易受外感之邪，而肺又為嬌臟，不耐邪侵，邪侵則肺氣不清，失于肅降，引起咳嗽。

　　外界六大病邪，風(fēng)寒暑濕燥寒，都會(huì)引起咳嗽，但其中風(fēng)為六淫之首，風(fēng)邪常常裹挾其他其他外邪侵襲人體，所以外感咳嗽常以風(fēng)為先導(dǎo)，或挾寒，或挾熱，或挾燥，其中尤以風(fēng)邪挾寒者居多，故《景岳全書(shū)·咳嗽》說(shuō)：“外感之嗽，必因風(fēng)寒。”

　　二、反復(fù)咳嗽，必須灸之！

　　有位灸友留言反映，她夏天睡了一整夏的涼席，入秋后就有了經(jīng)常性咳嗽的毛病，西藥中藥吃了不少，卻一直沒(méi)好，沒(méi)有辦法了才問(wèn)艾灸能不能改善。這不得不讓人很到很遺憾！如果早一點(diǎn)艾灸，還會(huì)拖到現(xiàn)在嗎？

　　我們要記住，當(dāng)我們嘗試了很多療法都沒(méi)有見(jiàn)效的情況下，這時(shí)不妨試試艾灸，也許就能起到奇效！——正所謂“針之不及，藥之不到，必須灸之”，就是這個(gè)道理，如你也反復(fù)咳嗽，不妨試試艾灸！

　　事實(shí)上，艾灸比其它療艾灸法更適合調(diào)理咳嗽：一個(gè)在于艾煙可以消炎，一個(gè)在于艾熱能促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，疏通於堵，運(yùn)化侵犯肺部的病邪，驅(qū)散侵入肺部的寒氣，肅降肺部，從而達(dá)到驅(qū)寒鎮(zhèn)咳的目的。

　　三、風(fēng)寒咳嗽，艾灸穴位

　　癥狀：咳嗽頻作，聲重，咽癢，疲內(nèi)清稀，鼻塞流涕，惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛。

　　①大椎

　?、诜斡?/p>

　　③風(fēng)門(mén)

　?、茈?/p>

　　⑤中府

　?、藓瞎?/p>

　?、吡腥?/p>

　　艾灸方法：手持懸灸或艾灸盒灸，軀干每穴30-40分鐘，手部每穴15-20分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天或隔日艾灸一次，艾條要選用好艾條。

　　四、其他咳嗽

　　1、風(fēng)熱咳嗽

　　艾灸穴位：肺俞、風(fēng)門(mén)、合谷、列缺、尺澤、曲池、少商。

　　癥狀：咳嗽痰黃黏稠，色黃，口干咽痛，鼻流濁涕，伴有發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛，汗出。

　　2、反復(fù)咳嗽

　　主要艾灸：大杼、肺俞、定喘、天突、膻中、合谷。

　　癥狀：咳嗽頻作，聲重，咽癢，痰白清稀，鼻塞流涕，惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛，全身酸痛。

　　3、咳嗽配穴

　　咳嗽過(guò)多元?dú)鈺?huì)減少，灸足三里、曲池、中脘穴可強(qiáng)化脾胃功能；咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可強(qiáng)化肺氣。

　　灸元?dú)饩奂臍夂Ｑ裳a(bǔ)足下腹的陽(yáng)氣，咳嗽則不易發(fā)生；咳嗽多，偶爾有胸悶、胸痛的癥狀，需要灸膻中和巨闕；咳嗽引發(fā)肩膀疼痛時(shí)可灸肩井。

　　艾灸方法同上：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，軀干每穴30-40分鐘，手部每穴15-20分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天或隔日艾灸一次。穴位查詢(xún)可在公眾號(hào)左下角進(jìn)行！

　　五、簡(jiǎn)單的咳嗽辨病方法

　　早晨咳嗽多因慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、副鼻竇炎所致，入睡前咳嗽多因肺氣腫或肺水腫所致，夜間或第二天清晨的咳嗽多因支氣管哮喘所致。

　　慢性支氣管炎或肺氣腫引起的咳嗽多在晚秋發(fā)病并持續(xù)整個(gè)冬天，第二年春季天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)則恢復(fù)。換體位時(shí)出現(xiàn)的咳嗽要想到是否為支氣管擴(kuò)張癥、肺癌、肺化膿癥、胸水潴留等所致。

　　多數(shù)人普遍認(rèn)為高齡者出現(xiàn)咳嗽或有痰很正常，不太關(guān)注此事，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。家里有高齡者，應(yīng)該經(jīng)常注意咳嗽或痰的頻次和形態(tài)。如果在冬季發(fā)生感冒則有急速轉(zhuǎn)為肺炎的傾向，需要特別注意！

　　另：不想辨證，只想簡(jiǎn)單止咳，可重點(diǎn)艾灸大椎、天突，見(jiàn)下圖——