入秋天氣漸涼，溫度降低容易使人感冒。一些人感冒后出現(xiàn)反復咳嗽的現(xiàn)象，打針、輸液、吃藥效果不明顯，這時不妨試試針灸。免疫力較低的人感冒后常常出現(xiàn)反復咳嗽，這類患者多屬虛寒體質，空調冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒后咳嗽反復發(fā)作，這類咳嗽多數(shù)是輕咳，程度不劇烈，但反復發(fā)作持續(xù)時間長。有的患者吐少量清稀痰；有的沒有痰；有的患者大便稀或較軟；有的患者早晨起床咽喉不適。一般認為抗生素屬寒性藥物，所以虛寒體質者不宜長時間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線照射綜合療法治療效果比較好，不妨一試。

　　如果由于工作忙等原因沒有時間到醫(yī)院治療，可以自己在家用艾條灸穴位，堅持治療一段時間后不但可以使咳嗽好轉，還可以增強體質，提高抗病能力。列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位，取穴簡單、操作方便，適合在家進行。

　　取穴方法

　　列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉；左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴；右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。

　　尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴（雙側）在第三椎骨旁邊開一指處。

　　艾條灸法

　　點燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發(fā)生。

　　在艾灸之前推按這些穴位，可以增強療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15～30次；用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次；用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。

　　大便經常稀或較軟者，可配合服用參苓白術散；晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。

　　讓艾灸更有效的中藥艾條

　　含有穿山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝......等我們自己制作，自己使用！

　　中藥成分介紹

　　穿山甲

　　性味：味咸；性微寒

　　《別錄》：微寒

　　《藥性論》：有大毒

　　《滇南本草》：性寒涼，味咸

　　歸經：入肝、胃經

　　《綱目》：入厥陰、陽明經

　　《本草匯言》：入足太陰，厥陰經

　　入藥部分：穿山甲的鱗甲

　　功效與作用：活血散結；通經下乳；消癰潰堅。主血瘀經閉；癥瘕風濕痹痛；乳汁不下；癰腫；瘰疬。用于經閉癓瘕，乳汁不通，癰腫瘡毒，關節(jié)痹痛，麻木拘攣。

　　紅花

　　紅花的花入藥，通經、活血，主治婦女病。

　　性味：辛，溫。

　?、佟堕_寶本草》：辛，溫，無毒。

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　　歸經：入心、肝經。

　　①《雷公炮制藥性解》：入心、肝二經。

　?、凇侗静萁浗狻罚喝胱阖赎幐谓?，手太陰肺經。

　?、邸侗静菰傩隆罚喝敫?、腎二經。

　　功能主治：活血通經，去瘀止痛。治經閉，癥瘕，難產，死胎，產后惡露不行、瘀血作痛，癰腫，跌撲損傷。