艾灸是女人的“第二個情人”！

　　為什么這么說呢?女性為陰柔之體，最大的問題首推陽氣不足、體質(zhì)過寒，加上現(xiàn)代女性多數(shù)不怎么運動，很多人都有經(jīng)絡(luò)不通暢的現(xiàn)象，很容易手腳冰涼、宮寒、胃寒……經(jīng)絡(luò)不通，身體處處淤堵，煩惱不就來了!而補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質(zhì)特別有效。

　　艾灸是補充人體陽氣最有效的方法。

　　宋代的著名醫(yī)學(xué)家竇材把自己喻為扁鵲再生，他的醫(yī)書《扁鵲心書》中重點倡導(dǎo)的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法：第一為灼艾，第二為丹藥，第三為附子。灼艾就是艾灸。

　　艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰臺，產(chǎn)于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮(zhèn)靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮(zhèn)痛、興奮中樞神經(jīng)的作用。

　　艾灸就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。艾灸是中醫(yī)五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學(xué)科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠紅外線的調(diào)節(jié)作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。艾草燃燒后作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法。

　　馬上進入冬天，北方的天氣已經(jīng)很寒冷，這個時候最需要增強自身的抗寒能力，才能使身體暖和起來，遠離月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、以及寒凝血淤導(dǎo)致的多種婦科病。

　　冬季艾灸再好不過！

　　女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預(yù)防感冒和各種婦科疾病。經(jīng)常做艾灸的女性會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯改善，皮膚紅潤細膩，同時艾灸的補益作用可以豐胸，排毒作用可以減肥。所以對于女性而言做艾灸可以起到全方位的保養(yǎng)作用。艾灸的適應(yīng)癥：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕、胃寒脹痛、怕冷等。

　　長久以往，艾灸對女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對將來的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。

　　四穴決定女人健康美麗的秘訣

　　女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。而如果經(jīng)常用艾條或隨身灸施灸身體上四個重要的穴位，可以迅速補充女性體內(nèi)的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉(zhuǎn)正常的功效。這個時候，外表的美麗可以說只是一個良性的副產(chǎn)品罷了。

　　中醫(yī)認為，人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤。身體沉重、僵硬、酸痛，正是身體中有寒邪作祟的表現(xiàn)。

　　而艾草為純陽性，可以迅速補充人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足，從內(nèi)至外的散發(fā)活力與魅力。可以說，女人與艾草，天生是一對。據(jù)醫(yī)書記載，大家所熟知的端午節(jié)又名“女人節(jié)”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可延年益壽又可美容養(yǎng)顏。

　　同時，端午是艾草生長最茂盛，藥性最強烈的時候。這個時候采摘下的新鮮艾草具有極強的功效，這也是我們中華民族多年來以“采艾”為慶祝節(jié)日方式的真正原因。

　　女性身體上有四個穴位是非常重要的，其中包括：

　　1.關(guān)元穴——位于臍下三寸，這是任脈經(jīng)過的地方，主管女性的生殖;

　　2.血海——位于髕骨內(nèi)緣二寸，這是脾經(jīng)經(jīng)過的地方;

　　3.足三里——這是胃經(jīng)所經(jīng)之處;

　　4.三陰交——肝、脾、腎經(jīng)都要從這里交會。

　　這四個穴位對于女性的月經(jīng)、白帶甚至生殖都有著至關(guān)重要的作用，在保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)的過程中，如果能夠經(jīng)常的用艾條灸之，可以迅速補充女性體內(nèi)的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉(zhuǎn)正常的功效。