日常生活中，導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，比較常見(jiàn)的是感冒引起的。一般來(lái)說(shuō)，感冒引起的咳嗽是短期的。但是，有一些人在出現(xiàn)咳嗽后，就會(huì)咳嗽不止。
咳嗽的危害也很多，最主要的是對(duì)肺的損傷，長(zhǎng)期慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓增高。不加以調(diào)理或者是治療，往往會(huì)損傷咽喉和肺部。在有肺部疾病時(shí)，如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，最終導(dǎo)致肺泡破裂，形成肺大泡，造成惡性循環(huán)。其次，咳嗽本身會(huì)造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康復(fù)。
這里給大家介紹一個(gè)很好用的簡(jiǎn)單療法，很多人驗(yàn)證，百用百靈！
1、左手伸直，心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下；
2、換右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手肘20下，再拍下手肘20下；
3、雙手拍大腿后側(cè)20下；
4、雙手拍小腿后側(cè)20下；
5、雙手拍膝蓋20下；
每天早晚各做一次，久年咳嗽也可以好，一般咳嗽二天就轉(zhuǎn)好，很神奇！
上肘是手臂彎處，尺澤、曲澤、少海穴位置。
下肘是烈缺、經(jīng)渠、大凌、內(nèi)關(guān)、神門、靈道穴位置。
大腿后側(cè)是風(fēng)市、承扶穴位置。
小腿后側(cè)是委中、合陽(yáng)、承山穴位置。
膝蓋是鶴頂穴、血海穴位置。
堅(jiān)持每天拍一拍，效果很神奇！
以下是網(wǎng)友們的效果反饋：
鄰家小懶貓：
立竿見(jiàn)影的效果！我媽咳嗽有半年多了，吃了很多藥也沒(méi)見(jiàn)效，一直咳嗽，特別是夜里更厲害。
昨天晚上我試著這個(gè)辦法在我媽身上體驗(yàn)了一把，我媽還一直半信半疑地問(wèn)：真的會(huì)管用嗎？沒(méi)想到今天一早剛起床我媽就特別興奮的向我匯報(bào)戰(zhàn)果：昨天夜里咳嗽真的少了很多。呵，我也趕緊趁機(jī)在我媽面前得意了一把。
song83222：
前天開(kāi)始喉嚨癢，想咳，今天忽然想起壇子里有這么篇帖子，趕緊搜出來(lái)看了一遍，拍了一陣，拍得手臂癢癢的，像要出痧了，這會(huì)兒喉嚨不癢了，不知道等下還會(huì)不會(huì)癢，再癢我就再拍。
繼續(xù)報(bào)告，拍完一次后沒(méi)再咳了，非常有效！
msy68：
我剛才咳得很厲害，試著拍了一下，真的不咳嗽了，太神奇了！謝謝！
補(bǔ)充：
火在肺里：咳嗽
舌前半部分紅：肺火
肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；
容易傷風(fēng)，一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。
清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤(rùn)肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以既要清肺熱，搜索關(guān)注穴位密碼，還要通腹氣；這時(shí)早晚各揉腹一次，每次5分鐘。
解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚(yú)際穴降肺火。
溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見(jiàn)頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12宣肺平喘，化痰止咳，養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現(xiàn)為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥88祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià)： ￥39.8疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥38清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥13.8健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64宣肺解表，清熱化痰。用于小兒外感咳嗽，痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價(jià)： ￥14.2清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.2止咳化痰，降氣平喘。用于風(fēng)寒或痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛等癥；以及急、慢性支氣管炎。
健客價(jià)： ￥15.5散風(fēng)清熱，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪，痰熱阻肺，咳嗽痰盛，氣促哮喘，不能躺臥，喉中作癢，胸膈滿悶，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，化痰止咳。用于痰火壅肺，咳痰黃稠或痰中帶血，胸脅脹痛，以及火熱灼肺，痰阻氣道所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥16止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38宣肺，止咳，化痰。用于風(fēng)熱襲肺所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥16益氣養(yǎng)陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30宣通肺氣，止咳平喘。用于久咳、痰喘見(jiàn)痰熱證候者，癥見(jiàn)咳嗽頻作、咯痰色黃、喘促胸悶。
健客價(jià)： ￥18止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥13.5益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12
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