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身體六個(gè)部位,正確的刮痧順序來(lái)啦……

2017-01-10 來(lái)源:經(jīng)絡(luò)穴位刮痧刺血拔罐  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用面利法刮拭,不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

  之前絡(luò)絡(luò)做了很多期介紹刮痧知識(shí)的文章,對(duì)于刮痧的一些禁忌癥和刮痧的一些手法、分區(qū),大家應(yīng)該都有所了解了。那今天絡(luò)絡(luò)就詳細(xì)地給大家說(shuō)說(shuō)刮痧人體部位時(shí)的方向吧。

  頭部

  頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用面利法刮拭,不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

  ■太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

  ■頭部?jī)蓚?cè):刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

  ■頭頂部:頭頂部以百會(huì)穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì)穴處,由左至右依次刮拭。

  ■后頭部:后頭部從百會(huì)穴向下刮至后頸部發(fā)際處,從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。

  ■頭部也可采取以百會(huì)穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。

  面部

  面部由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。面部出于美觀影響,因此手法需輕柔,不必要求出痧,忌用重力大面積刮拭。

  刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準(zhǔn)則。

  背部

  背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴,肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。

  用全息刮痧法時(shí),先對(duì)穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法,再?gòu)纳舷蛳鹿问醚▍^(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。

  胸部

  ●胸部正中線任脈天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。

  ●胸部?jī)蓚?cè)以身體前正中線任脈為界,分別向左右(先左后右)用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭,注意隔過(guò)乳頭部位。

  ●中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

  腹部和四肢

  ●腹部:由上向下刮拭??捎霉伟宓恼麄€(gè)邊緣或三分之一邊緣,自左側(cè)依次向右側(cè)刮。有內(nèi)臟下垂者,應(yīng)由下向上刮拭。

  ●四肢:由近端向遠(yuǎn)端刮拭。下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人,應(yīng)從肢體末端向近端刮拭,關(guān)節(jié)骨骼凸起部位應(yīng)順勢(shì)減輕力度。

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