足三里

　　功能：

　　一是扶正培元，強(qiáng)脾健胃；

　　二是促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體；

　　三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫能力。

　　叩拔足三里，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。

　　主治：

　　胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心??；糖尿病、遺尿癥；陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多；傷風(fēng)感冒；膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　2關(guān)元穴

　　關(guān)元穴·穴位圖

　　功能：

　　一是培根固元。

　　二是培腎壯陽，補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調(diào)氣回陽，主生殖，主元?dú)庵π?。是男子藏精、女子蓄血之處?/p>

　　三是補(bǔ)虛固本。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

　　主治：

　　陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿??；健忘、神經(jīng)衰弱；虛脫、身體虛弱。

　　3中脘穴

　　中脘穴·穴位

　　功能：

　　一是能調(diào)脾胃；

　　二是能降逆化滯。此穴有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。

　　主治：

　　胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。

　　4內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴·穴位圖

　　功能：

　　一是能理氣活血；

　　二是能安神定志

　　主治：

　　心絞痛、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神??；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病療效較好。

　　想在家里做艾灸的朋友可以繼續(xù)往下看，保證有驚喜，身體調(diào)理不讓您走彎路！

　　5合谷穴

　　合谷穴·穴位圖

　　功能：

　　一是能清熱解表；

　　二是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。

　　主治：

　　感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結(jié)膜炎、耳聾、急性肩風(fēng)濕、五指痙攣、難產(chǎn)、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。

　　6涌泉穴

　　涌泉穴·穴位圖

　　功能：

　　一是清腦醒神，

　　二是安神定志，

　　三是清熱散風(fēng)。

　　對此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，并有疏肝明目、清喉定心之功效?？梢越笛獕?，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

　　主治：

　　休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng)；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

　　7陽陵泉

　　陽陵泉·穴位圖

　　功能：

　　一是通筋活絡(luò)；

　　二是疏經(jīng)利節(jié)；

　　三是清熱利膽。

　　主治：

　　下肢及腰背部疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腓神經(jīng)麻痹、脈管炎、類風(fēng)濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。

　　8命門穴

　　命門穴·穴位圖

　　功能：

　　一是補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)；

　　二是理腸固脫。

　　主治：

　　遺精，陽痿、月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘。

　　艾灸是中醫(yī)里的一種特色療法，但很多朋友往往對艾灸后不同的反應(yīng)手足無措，下面是常見的灸后反應(yīng)供各位親們可以參考對照！

　　1出汗

　　是皮膚排毒的一種體現(xiàn)，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

　　2出紅疹

　　當(dāng)有的人出汗一個階段后，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

　　3小便多

　　有些人艾灸后排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，不用擔(dān)心，這些現(xiàn)象都會慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好，女性提示婦科會有問題。

　　4拉稀

　　有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸道有問題。

　　5咽喉腫痛、牙痛等

　　有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有上火的癥狀了。

　　6發(fā)燒

　　此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上，沒有關(guān)系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會退熱，降火氣。

　　7原有的慢性病會反復(fù)

　　當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，它會自己尋找出路。

　　8頭暈耳鳴眩暈

　　有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，可以在大椎刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失，有的人會反復(fù)這種反應(yīng)2—3次后，慢慢適應(yīng)。

　　9灸感的走竄

　　這是很好的反應(yīng)，暗示著經(jīng)絡(luò)的通暢。

　　10婦科疾病

　　婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時間，會有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

　　11排寒

　　有的人艾灸后會出現(xiàn)肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續(xù)艾灸，灸的時間可以適當(dāng)延長，同時配合刮痧或者按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季三伏天的時候，這種反應(yīng)可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。

　　12灸后上火

　　表現(xiàn)為口干舌燥，牙齦紅腫，頭暈等，秋冬季節(jié)艾灸后更為易于上火。艾灸擅長的是補(bǔ)陽，灸后體內(nèi)陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正?，F(xiàn)象，注意以下幾點(diǎn)：

　　1、適當(dāng)控制艾灸的火力和時間，可以根據(jù)自身體質(zhì)虛寒的程度，靈活掌握艾灸的時間。

　　2、灸前灸后多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(huán)，適當(dāng)補(bǔ)充水分很重要，以溫開水為宜。

　　3、若有上火的感覺，可以灸下涌泉、太溪、或者鹽水泡腳，以引火下行，并注意飲食清淡。

　　13灸后有水泡

　　灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不覺起的(燙傷除外);泡破邪出，說明灸的有效果了，可以每天對著患處繼續(xù)艾灸，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎;也可以將艾灰直接涂到水泡上，期間可能不斷有水排出，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間患處盡量不要碰水。

　　14灸時灸后皮膚奇癢

　　開始灸出現(xiàn)這種情況說明風(fēng)邪在體表，有的是灸了一段時間出現(xiàn)這種情況說明風(fēng)邪比較深，都是灸的有效果的表現(xiàn)，堅持灸即可緩解。