平日里，每個人都在馬不停蹄地工作著、學(xué)習(xí)著、拼搏著、忙碌著。也許，也有人會說，練拳是一種幸福，可以讓我們沒有時間體會痛苦；奔波是一種快樂，可以讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，可以讓我們無暇空虛；坎坷是一種經(jīng)歷，可以讓我們真切地理解人生。但是無論如何忙碌，你都需要學(xué)會一套拳，除了健康，亦可養(yǎng)心。太極拳對每個任來說，就是人生的驛站，心靈的驛站。

　　練太極是人生一樂。從古至今，太極文化已成為中華民族的一種歷史文化和現(xiàn)代保健必需。有人曾經(jīng)說過：“會練拳，練好拳，是一種幸福”。

　　練上一套拳，在心靈的驛站，可在某一瞬間，如行坐草木之上，如歸云林其中。

　　可體驗春的輕盈、夏的浪漫、秋的蕭瑟、冬的寂寞，脫離塵囂浮躁，回歸于自然，讓身體和心靈同時做一次放松的SPA。

　　一套拳可以穿透人生，讓你看到生活樸素的本質(zhì)。練拳，講究的是心境，更多的是一種對拳的理解與賞析，一種心情，一種景致，似在峰云山澗，看天高云闊，聽風(fēng)聲濤水，一套拳，幾個知己，演練時內(nèi)力早轉(zhuǎn)化為層層鼓蕩氣韻，與周圍氣息相通，拳的意境就出來了?；蚴俏⒀┣搴囊雇?，有客踏雪尋拳，融水煮茶，點到為止的推手，即使那時相對無言，舍外雪壓寒枝，數(shù)點梅花映窗，又是另一種靜思與拳道的意境。

　　好的拳就像很好的一種人生，在有限的生命旅程中，雖然沒有發(fā)生驚天動地的故事，沒能定格到刻骨銘心的鏡頭，只有平平淡淡、真真實實，但這份平實卻令人回味雋永，透露出淡泊名利的心境來。做人也要像練拳一樣，坦誠質(zhì)樸，卻給人溫暖，江湖中的套路之外，仍余有錚骨氣節(jié)，值得人們?nèi)ジ锌匚丁?/p>

　　我們正在經(jīng)歷的人生，不就像一套久遠流傳下來的太極拳嗎？人生滿載而歸時，擇一處清境，斟一盞芳茗，站樁片刻，開始一套拳，在掤捋擠按的勁力中歷練、翻騰，漸漸舒展，最后收于平靜，與周遭萬物打通經(jīng)脈后，逐漸回復(fù)到平靜真實的過程。

　　靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

　　平靜，成為一種力量，一種來自內(nèi)心深處的力量，我們控制不了今天滿世界雜亂信息的來源與刺激，但我們可以控制了我們的內(nèi)心，讓其永遠保持著一種安靜狀態(tài)。習(xí)練太極，回復(fù)平靜。

　　我想，這應(yīng)該就是人們常說的技能臻于極致就是道了吧，達于道者，一舉一動無不是技藝之巔。一個簡單的動作就能輕松地把一個人生難題化為簡潔的極致，讓來參與太極的人超脫世俗，進入潔心凈身的境界。難怪有人在解釋練拳的精神時說：“練拳沒有特別神秘之處，讓人在合適的環(huán)境里，讓身體修練到一定程度，加上思想的境地，符合自然的規(guī)律。在激昂的時候使人想到平靜，在低谷的時候使人想到奮進，沒有別的秘密。”

　　人的一生，曲折往復(fù)，猶如這一套拳，無聲舒展，淡然收尾，沉穩(wěn)，清境，待到收勢那一刻，是生命的滋味，亦是拳的原味。