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太極前蹚拗步

摘要:左腳繼續(xù)向前(東)下落,腳尖斜朝左前,身體左轉(zhuǎn)。問時,左手順纏轉(zhuǎn)臂至胸前,掌心朝右前;右掌逆纏到左小臂上方,掌心朝左前,兩臂交叉。身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)。

  前蹚拗步

  動作一:接著左腳開始下落,同時兩手向右側(cè)以左順、右逆下纏(內(nèi)勁勿丟,以繼前式)。

  左腳繼續(xù)向前(東)下落,腳尖斜朝左前,身體左轉(zhuǎn)。問時,左手順纏轉(zhuǎn)臂至胸前,掌心朝右前;右掌逆纏到左小臂上方,掌心朝左前,兩臂交叉。身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)。

  動作二:重心移于左腿,右腳向右前(東南)斜方木黃邁一步;同時兩掌逆纏分向左右展開,兩掌心皆朝外,手指朝上

  要點:

  1.由兩掌落于右側(cè)而纏至胸前,要做到內(nèi)勁不斷;兩臀交叉時須加緊一合.然后分向左右展開;展開時要意注于兩;

  2.由獨立式向左軸體時上步須穩(wěn)定;由上下轉(zhuǎn)為左右纏絲的過程中都是合勁,并且不可有斷續(xù)凹凸處。

 

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