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頭上這個(gè)不老穴, 每天拍打1分, 眼睛不花用到老!太實(shí)用了

2017-01-04 來(lái)源:功夫太極  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:承光穴使頭頂傳來(lái)的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散,當(dāng)承光穴受到刺激,會(huì)使氣血進(jìn)入眼部,捎除老花眼的不適。

  四十七八,兩眼花花。很多上了年紀(jì)的人看近處都會(huì)有困難,嚴(yán)重的還會(huì)有眼干澀、眩暈感,這就是通常所說(shuō)的老花眼

  老花程度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加:

  45歲,眼睛老花度數(shù)為100度;

  55歲,眼睛老花度數(shù)為200度;

  60歲,眼睛老花度數(shù)為250度到300度;

  之后,眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

  可別小看了老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!

  老花眼的致命危害

  白內(nèi)障、青光眼、心腦血管病.....

  1

  影響生活:眼疲勞、視物模糊

  老花眼為正在工作崗位,擔(dān)當(dāng)重任的中年人帶來(lái)無(wú)盡煩惱,眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

  人到中年,正是風(fēng)華正茂,大顯身手的時(shí)候,卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞,做事力不從心。老花眼如沒(méi)能及時(shí)治療,便會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

  2

  引發(fā)其他并發(fā)癥:導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼

  老花眼會(huì)導(dǎo)致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質(zhì)量低、精力不濟(jì)、惡心頭痛等癥狀。

  許多人都把它看成是一種正?,F(xiàn)象,忽略了對(duì)老花眼的有效治療,而造成中老年眾多疾病的發(fā)生。

  如:眼部疾病惡化導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜黃斑病變等;臟腑功能衰退導(dǎo)致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發(fā)生。

  如何對(duì)付老花眼呢?祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有妙招。

  頭上有個(gè)“不老穴”

  每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

  兩千多年前,祖國(guó)醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。

  承光穴使頭頂傳來(lái)的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散,當(dāng)承光穴受到刺激,會(huì)使氣血進(jìn)入眼部,捎除老花眼的不適。

  因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。

  承光穴位置:位于人體的頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。

  做法:

  1、以中指與鼻靠齊,四指并攏,往上插入頭發(fā)中。

  2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí),小指尖、食指第一指節(jié)所對(duì)應(yīng)的部位,就是兩邊的承光穴。

  3、先搓熱兩手,以兩手心對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)承光,按一定節(jié)奏拍擊。

  4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜,持續(xù)1~2分鐘。

  堅(jiān)持拍打“不老穴”15天,會(huì)感覺眼睛有舒適感,長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善老花眼。

  下面這些小方法也能緩解老花眼

  除了拍打承光穴外,下面這些小方法也能起到大作用。

  1、枸杞菊花茶,每天一杯。

  2、用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。

  3、閉著眼睛曬太陽(yáng)。早上10點(diǎn)的太陽(yáng)為佳,曬15分鐘左右。

  4、看書報(bào)和電視時(shí),保持一定距離,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),防止眼肌和視力過(guò)度疲勞。

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