一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 刮痧能減肥么 刮痧減肥注意事項有哪些

刮痧能減肥么 刮痧減肥注意事項有哪些

2016-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧能減肥么?在這個以瘦為美的時代,減肥瘦身成了大家最關(guān)注的一個話題,如今減肥的方法有很多,中醫(yī)減肥就有很多的類型,比如按摩減肥,針灸減肥,埋線減肥等。那么刮痧能減肥么?中醫(yī)介紹,刮痧能起到很好的減肥作用,下面為大家說說刮痧減肥的原理及注意事項!

  刮痧減肥有效嗎

  中醫(yī)認(rèn)為人體的肥胖多數(shù)是由氣滯血淤造成的,氣血運行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂,體內(nèi)的垃圾沒有辦法被運送出去,久而久之,積聚在體內(nèi)越來越多,在這樣的日積月累中,大量的贅肉出現(xiàn)了,于是人也變得越來越胖。刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用,所以刮痧確實可以達到減肥的效果。

  如何刮痧可以減肥

  減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長,必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚,想要加倍的瘦身效果,那就要選擇一款專門針對瘦身的精油,瘦身精油具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭,促其被動運動,加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。

  刮痧也要注意以下幾點

  1.肚子太飽或餓肚子時均不適合刮痧

  剛剛吃完飯的一小時內(nèi)是不可以刮痧的的,因為此時的肚子太飽,血糖上升,不適合刮痧;并且餓著肚子時也不可以刮痧,此時的血糖過低,刮痧會加速消耗人體的能量,身體素質(zhì)較差者會暈倒。

  2.刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

  治療刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  3.刮痧3小時后方能洗浴

  刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  刮痧能減肥么?答案是肯定的,但是刮痧減肥的時候要注意一些細(xì)節(jié),比如飯后不宜馬上刮痧,刮痧減肥的時候飲食要清淡,不要食用油膩厚重的食物。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
双鸭山市| 三河市| 阿城市| 郴州市| 凤山市| 二连浩特市| 宾川县| 静安区| 全椒县| 弥渡县| 大理市| 遂溪县| 正阳县| 永丰县| 景德镇市| 拉孜县| 刚察县| 安平县| 泊头市| 花莲县| 衡东县| 建宁县| 呼玛县| 包头市| 白河县| 江津市| 溆浦县| 灯塔市| 灵石县| 班玛县| 勃利县| 聂拉木县| 太白县| 宁夏| 明水县| 文昌市| 昆山市| 扶风县| 迁安市| 荆州市| 澄迈县|