這種陰陽雙補的妙法,就是“搓手心”與“搓腳心”,大家千萬不要輕視這個看起來很簡單的方法,所謂大道至簡,小道至繁,外道至玄,當你認真的習練一周后,會給你帶來意想不到的驚喜。“搓手心”與“搓腳心”為什么是陰陽雙補的妙法?因為:
手心有個熱性的穴位,搓手心可以生“火”,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣“搓”好的。
手心的穴位叫勞宮,手握拳時,中指下的那個地方就是,這里是心包經(jīng)的穴位,和心包經(jīng)一樣屬“火”,性質偏熱。有個“摩拳擦掌”的成語,一般是形容大干一場之前的準備,在大干一場之前需要鼓動陽氣,所以會摩擦手心中這個熱性的穴位。
很多中醫(yī)按摩治療都會用到這里,比如雙手對搓之后按在腰上,腹部,眼睛,都是用它的熱性來溫暖有些虛損,疲勞的部位和器官。我一個同學眼睛很好,是近視眼高發(fā)的學生中少有的不戴眼鏡的,她的保健辦法就是經(jīng)常用搓熱的手心溫敷雙眼,等于給疲勞的眼睛補陽氣,增加能力。
腳心上的穴位叫涌泉,是腎經(jīng)的井穴,所謂井穴,就是腎經(jīng)是從這里發(fā)源的,腎經(jīng)性質和心包經(jīng)是相對的,屬于水,有涼性,它的井穴也具備同樣性質,多用它來滋陰補水。有的人眼睛發(fā)紅,腫了,吃去火藥總是不好,最后通過按摩腳心治好的,之所以有如此神效,因為這個人的火是虛火,虛火的出現(xiàn)是因為水少了,要補水才能降火,按摩涌泉就等于給身體吃了滋陰藥,補水了。
有的人心火盛,平時心煩,失眠,多夢,如果吃藥,醫(yī)生會開牛黃清心,天王補心之類的,去火的同時滋養(yǎng)心陰,才能把虛火平復掉,這種人可以先把手心搓熱,之后用熱的手心搓腳心,這樣一來心火就和腎水交匯了,浮越在上的心火因為有了腎水就降了下來,這在中醫(yī)又稱為“引火歸元”,多用在治療心火浮越導致的各種虛性亢奮時,比如失眠,口瘡,而且口瘡只在舌尖上,舌質很紅,心煩,坐立不安等,都在此列,每天臨睡前搓5-10分鐘左后,堅持幾天就能見效。
健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力不思飲食,胃脘痞悶,腰膝疲軟,夢遺滑精,頭暈耳鳴。
健客價: ¥68補氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價: ¥25刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
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健客價: ¥68請按產品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
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健客價: ¥455調和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥322調補陰陽,開竅益智。用于兒童注意缺陷與多動癥。
健客價: ¥28開竅益智,調補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動癥見上述癥候者。
健客價: ¥46補腎助陽,填精益髓。用于腎陰陽兩虛,見有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價: ¥38補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥40調和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價: ¥18.5溫陽補腎,調和陰陽,安神固精,扶正固本。用于陽痿,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥
健客價: ¥381.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷;
健客價: ¥20補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥120滋陰扶陽,補腎益精,用于更年期綜合征腎陰陽兩虛癥,癥見烘熱汗出,畏寒怕冷,腰膝酸軟。
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