眼部按摩器有用嗎？現(xiàn)代人用眼越來(lái)越多，那么你知道適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄坑惺裁幢＝∽饔媚兀繎?yīng)該如何按摩眼部

　　眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用?？煞乐谓?、老年白內(nèi)障、青光眼等眼疾。

　　方法：

　?、偃鄶€竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘。

　?、谌圄~(yú)腰。用兩手指按揉兩眉中點(diǎn)魚(yú)腰穴1分鐘。

　?、廴嘟z竹空。用兩手揉眉梢處凹陷絲竹空穴1分鐘。

　?、苋嗵?yáng)。用兩手指揉兩側(cè)太陽(yáng)穴（眉梢與目外眥間向后約1寸凹陷處）1分鐘。

　?、萑喑衅?。用兩手指揉瞳孔正視直下方，眼球與眶下像間承泣穴1分鐘。

　?、奕嗨陌?。用兩手指揉瞳孔直下1寸，眶下孔凹陷處四白穴1分鐘。

　?、呷嚓?yáng)白。用兩手指揉瞳孔直上，眉上1寸陽(yáng)白穴1分鐘。

　　⑧熨目。兩掌摩熱，輕壓雙目30秒，再輕揉10余次。

　?、岚淳γ鳌?/strong>用兩手中指或食指?jìng)?cè)，按壓目?jī)?nèi)眥0.1寸睛明穴1分鐘，并可輕輕揉動(dòng)。