我們身邊有胃病的朋友實(shí)在是太多了！

　　這其中還包括我自己。

　　不過(guò)我們平時(shí)即使再忙，也要抽空多了解這方面的知識(shí)，因?yàn)閺奈秆装l(fā)展到胃癌也并非不可能。據(jù)相關(guān)研究表明，的確有部分的患者是可能走上“慢性淺表性胃炎-慢性萎縮性胃炎-腸上皮化生-不典型增生-胃癌”這條路。

　　第一步：慢性淺表性胃炎

　　這種胃病是慢性胃炎中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，幾乎所有人都可能有慢性淺表性胃炎。因此，若并沒(méi)有任何癥狀的情況，無(wú)須特別治療；若出現(xiàn)食欲不振、反酸等癥狀，則需要對(duì)癥治療。

　　第二步：萎縮性胃炎

　　萎縮性胃炎分淺表和慢性兩種，其中慢性萎縮性胃炎是由淺表萎縮性胃炎發(fā)展而來(lái)，與胃癌的發(fā)生關(guān)系比較密切。

　　第三步：腸化生、異型增生

　　胃炎反復(fù)，胃粘膜修復(fù)再修復(fù)，結(jié)果胃里長(zhǎng)出了本該是腸道才有的細(xì)胞叫“腸上皮化生”。不過(guò)不少人看到體檢報(bào)告中有這幾個(gè)字就開(kāi)始恐慌，擔(dān)心自己會(huì)隨時(shí)發(fā)展成胃癌，其實(shí)無(wú)須過(guò)于憂慮。腸化生被認(rèn)為是癌前病變，但并非所有腸化生都會(huì)走到胃癌那一步，但是胃病走到這一步，必須積極治療了！

　　第四步：胃癌

　　本身有胃病，再加上其他的一些因素影響，如不良情緒等，不主動(dòng)治療和控制病情，下一步就極有可能發(fā)展成胃癌了。

　　胃炎到胃癌其實(shí)很遙遠(yuǎn)，杞人憂天大可不必

　　不少患者被診斷為上述癌前疾病后，因擔(dān)心癌變而思想負(fù)擔(dān)沉重，整日憂心忡忡，這完全沒(méi)有必要。胃癌的癌前疾病畢竟不等同于胃癌，這是兩種不同的病理過(guò)程。大部分萎縮性胃炎的患者經(jīng)過(guò)合理、系統(tǒng)的治療可轉(zhuǎn)化為淺表性胃炎或維持現(xiàn)狀，只有很少一部分重度萎縮性胃炎，在經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間后可以發(fā)生癌變，這主要見(jiàn)于有中度以上不典型增生和腸上皮化生的病例。有人曾對(duì)國(guó)內(nèi)100例萎縮性胃炎患者進(jìn)行跟蹤觀察，結(jié)果10年之內(nèi)有5人發(fā)生了癌變。這說(shuō)明萎縮性胃炎癌變機(jī)會(huì)并不高。掉以輕心不對(duì)，但背上沉甸甸的思想包袱也不必要，反而不利于治療。

　　不要害怕胃鏡檢查，它是揪出胃癌的利器

　　盡管癌前疾病轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴┑膸茁什⒉桓?，但也必須?duì)其嚴(yán)加防范。首先，已經(jīng)有上述癌前疾病的患者，要密切定期做體檢。胃鏡檢查是胃癌二級(jí)預(yù)防的重要手段，一般一年一次，重癥半年一次。胃鏡檢查時(shí)一定要送病理檢查，應(yīng)特別注意不典型增生的情況。

　　胃炎到胃癌僅有四步絕對(duì)是步步心驚

　　注意飲食習(xí)慣，與胃癌劃清界限

　?、龠^(guò)快——胃動(dòng)力下降

　　經(jīng)常吃飯?zhí)欤峭袒⒀?，食物咀嚼不?xì)，會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥，還會(huì)造成胃動(dòng)力下降。久之會(huì)引起消化道損傷，也增加了患癌的幾率。

　　②過(guò)飽——胃功能失調(diào)

　　長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，容易使人體的胃、腸等消化系統(tǒng)長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，久而久之，其功能就會(huì)失調(diào)，也會(huì)進(jìn)一步增加患癌的可能。

　　③過(guò)燙——胃黏膜細(xì)胞損傷

　　有相當(dāng)一部分人都喜歡燙食，但這些吃進(jìn)去的高溫食物，容易造成黏膜細(xì)胞損傷，一旦出現(xiàn)病變，有可能引起癌變。

　?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/jsbpd/jsjb/qpyy/' target='_blank'>抑郁——胃黏膜保護(hù)層受損

　　人在心情委屈時(shí)，不良情緒會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接導(dǎo)致胃腸分泌過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保護(hù)層受損。

　　另外，這些食物還是要少吃

　?、倜棺兪澄?。

　?、跓熝陀图迨澄铮貏e是肉類(lèi)煎炸、熏烤的食物。

　?、垭缰剖称罚}漬的蘿卜、肉類(lèi)腌制品等。

　?、芨啕}食物。食鹽會(huì)損傷胃黏膜。

　　⑤酒

　　此外，了解家族遺傳疾病

　　遺傳因素是眾多致病因素中重要的一環(huán)，如果有胃癌家族史的，要做好早期篩查！