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一起吃飯一起玩!這13位老人的養(yǎng)老方式,你一定會(huì)喜歡!

2016-09-23 來(lái)源:老中醫(yī)健康養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人老了,江山易改稟性難移,如果再?zèng)]有好性格、好脾氣,或是包容理解的心態(tài),這抱團(tuán)養(yǎng)老有可能就成為空中樓閣,鏡花水月。所以,抱團(tuán)養(yǎng)老最為關(guān)鍵是在于“搭”,與生俱來(lái)且深入骨髓的本性,是抱團(tuán)養(yǎng)老最為核心的難題。

   早晨一起鍛煉、吃飯;上午一起看書(shū)、聊天;中午一起吃飯、看電視;下午一起打麻將、喝茶;晚上一起吃飯,夜里各回各家睡覺(jué)。下面這13位老年人的養(yǎng)老方式有點(diǎn)潮。相信中老年朋友看完后肯定會(huì)大受啟發(fā),甚至?xí)膭?dòng)!

  通過(guò)麻將結(jié)緣,從4人發(fā)展至13人
 
  張恒發(fā)今年61歲,和愛(ài)人分居近二十年,唯一的女兒6年前遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng),剩下他一人在家,成了獨(dú)居老人。一年前他退休了,每天無(wú)所事事,非常孤獨(dú)。
 
  去年9月份的一天,張恒發(fā)接到了鄰居周立建的電話,“忙什么呢?我們這三缺一,來(lái)一起玩吧”。在打麻將之際,4個(gè)人相聊甚歡,張恒發(fā)從聊天中得知,陳繼文和劉軍也是獨(dú)居老人,而且居住地都在附近。于是萌生了4個(gè)人一起生活的想法,提議后,得到了其他3人的贊成。
 
  下午,他們一起擬定了生活的日程安排,“6:30到學(xué)府公園晨練,7:30吃早飯,早飯后看書(shū)、侃大山,12:00吃午飯、看電視,午休一會(huì)兒后,15:00打麻將或者做其他活動(dòng),19:00吃完飯后各回各家睡覺(jué)。(備注:四個(gè)人家按日輪換,在誰(shuí)家誰(shuí)負(fù)責(zé)三餐)。”
 
  提議后的第二天,就從張恒發(fā)家開(kāi)始,開(kāi)啟了他們一起生活的新模式。
 
  經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的磨合,4個(gè)人逐漸摸索出了規(guī)律,“抱團(tuán)養(yǎng)老”的生活過(guò)得越來(lái)越豐富。今年春節(jié),張恒發(fā)在和朋友聚會(huì)時(shí),向大家介紹了他們的小團(tuán)體,引起了好多朋友的興趣。
 
  后來(lái),慢慢地發(fā)展成了目前的13個(gè)人。他們都是獨(dú)居老人,家都在學(xué)府街附近,最大的是70歲,最小的就是61歲的張恒發(fā)和劉軍。
 
  經(jīng)濟(jì)上AA制,生病輪流照顧
 
  7月26日,13個(gè)人組織去了太谷的農(nóng)家牧場(chǎng),在那里感受田間地頭的農(nóng)家生活。他們將摘好的水果和蔬菜,帶回家,準(zhǔn)備上下一周的餐桌。
 
  每周末他們還會(huì)一起去釣魚(yú),給周末的大餐添上一道美食。他們約定,當(dāng)天的午餐,要由釣得少,并且釣得小的3位負(fù)責(zé),其他伙伴則可以休息。
 
 
  在被問(wèn)及他們的經(jīng)濟(jì)如何分配時(shí),13個(gè)人同時(shí)答道,“我們是AA制”。張恒發(fā)說(shuō):“在經(jīng)濟(jì)上,我們不打架,在生活上我們相互照顧,這一年來(lái),我感受到了好多從未感受過(guò)的溫暖。”。
 
  一周前,張恒發(fā)因?yàn)楦哐獕鹤×嗽海渌?2個(gè)人開(kāi)始輪流照顧他:除了每天正常的生活外,還為他送飯、洗漱、按摩……
 
  抱團(tuán)養(yǎng)老成為潮流,讓空巢老年人更自在
 
  抱團(tuán)養(yǎng)老的方式很早就在國(guó)外盛行,在一個(gè)小圈子中有共同愛(ài)好的老年人們聚在一起養(yǎng)老、一起玩耍、一起聊天,相互照顧。
 
  喪偶、子女長(zhǎng)期不在身邊的空巢老人,以及住不慣養(yǎng)老院的老人,他們不僅僅生活上缺少照顧,精神上更缺乏寄托。
 
  幾個(gè)有共同生活意向的老人住在一起,互相照料,不僅可以解決“老來(lái)無(wú)伴”的困境,更是一味驅(qū)除寂寞的良方,可以豐富老年人的精神世界、促進(jìn)身心健康,也有利于減輕子女的擔(dān)憂與負(fù)擔(dān)。
 
  而且,相較于養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)養(yǎng)老,抱團(tuán)養(yǎng)老更自由。它不會(huì)給老年人帶去約束感,聊得來(lái)、玩得來(lái)就可以長(zhǎng)期在一起,如果發(fā)現(xiàn)聊不來(lái)、玩不到一起,也可以選擇退出。而且,經(jīng)濟(jì)上提前約定好,不會(huì)產(chǎn)生糾紛。
 
  可以說(shuō),以抱團(tuán)的形式養(yǎng)老是一種不錯(cuò)的方式,能讓老年人在自由中,體驗(yàn)到互助和快樂(lè)。所以,隨著觀念的開(kāi)放,國(guó)內(nèi)不少獨(dú)居老人,不去養(yǎng)老機(jī)構(gòu),而是也想到了抱團(tuán)養(yǎng)老。
 
  抱團(tuán)養(yǎng)老關(guān)鍵在和誰(shuí)搭?
 
  人老了,江山易改稟性難移,如果再?zèng)]有好性格、好脾氣,或是包容理解的心態(tài),這抱團(tuán)養(yǎng)老有可能就成為空中樓閣,鏡花水月。
 
  所以,抱團(tuán)養(yǎng)老最為關(guān)鍵是在于“搭”,與生俱來(lái)且深入骨髓的本性,是抱團(tuán)養(yǎng)老最為核心的難題。十個(gè)手指頭伸出來(lái)還不一般長(zhǎng),兄弟姐妹鬧不好還要反目成仇。
 
  為了避免糾紛和孤獨(dú)感,新老人建議,想要嘗試抱團(tuán)養(yǎng)老的老人,應(yīng)選擇有相同興趣愛(ài)好的好朋友,知根知底,最好是相交多年。
 
  此外,相處的過(guò)程中,彼此應(yīng)多寬容體諒,避免不必要的摩擦。在資金的分配及日常生活的規(guī)劃上,應(yīng)提前溝通好,必要時(shí)和子女進(jìn)行商量。
 
  必要時(shí),子女可聯(lián)系保姆,經(jīng)常幫助老人們打掃衛(wèi)生、做做飯,讓“抱團(tuán)養(yǎng)老”的方式更加科學(xué)化。最重要的是,老人“抱團(tuán)養(yǎng)老”,并不意味著子女對(duì)父母就無(wú)責(zé)任與義務(wù),還應(yīng)?;丶遥嘈┡惆?。
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