現(xiàn)在正是夏季,天氣比較炎熱,大家需要注意合理的進行調節(jié)身體,大家需要注意一些茶的選擇,這樣可以提高身體素質,對自己的生活有好處。并且在日常生活中,大家需要注意一些茶水,可以讓自己越喝越健康,4款藥茶讓自己越喝越健康。
清熱型VS決明子茶
秋燥的季節(jié),清熱不可少。30歲以下的白領發(fā)胖的原因大都是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等造成體內熱量多余,并容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃。中醫(yī)認為,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
DIY方子:決明子5克+綠茶10克,泡水喝。可以降血壓血脂、通便,綠茶可以消脂消食,不但有減肥作用,也有抗癌作用,兩者絕好搭配。
積食型VS普洱茶
假日的飯局,難免應接不暇,胡吃海喝,胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。
DIY方子:普洱茶葉、干菊花5朵,熱水沖泡。
小貼士:能幫助消化、消除油脂。
便秘型VS荷葉茶
如果假日前工作中的低落情緒與精神壓力,已給你留下了便秘的壞習慣,那就趕緊趁假日好好調理一番吧,荷葉茶就是不錯的排便好方。
DIY方子:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,用開水沖泡。
小貼士:清暑利濕,治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
理氣型VS陳皮茶
如果你假日里飲食起居都有規(guī)律,卻容易胸悶、肚子發(fā)脹,情緒起伏不定,嚴重的導致月經(jīng)失調、發(fā)胖,且你正屬于年輕女性的話,那么應該用藥茶理氣了。
DIY方子:陳皮+玫瑰花,按自己的口味適量搭配,可以幫助消化,祛痰、理氣。
平時很多的人喜歡喝茶,但是不要喝涼茶,但是在日常生活中也要注意一些調理方式有效的祛痰理氣,幫助消化,并且在日常生活中,要注意綜合進行調節(jié),全面的進行保健,這樣才有助于調節(jié)身體,全面綜合進行護理,以免導致身體出現(xiàn)疾病。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
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健客價: ¥239小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調,以至厭食、惡
健客價: ¥56