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刮痧時應該注意什么問題

2016-06-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。

  在日常生活中,有很多的人喜歡刮痧,不僅是男性,還是女性,都希望刮痧。因為刮痧有助于促進血液循環(huán),還可以去除疲勞,但是,不要再刮痧后做一些不對于身體不利事情,要注意保暖,而且要注意刮痧時間,那么,刮痧時應該注意什么問題?

  (1)刮痧注意保暖

  減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

  (2)注意刮痧時間

  減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經(jīng)絡穴位與全息穴區(qū)結合應用時,多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1—2種即可。

  (3)刮痧后飲用熱水

  減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  (4)刮痧后洗浴的時間

  減肥者治療刮痧后,為避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時。但在洗浴過程中,水漬末干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

  平時大家需要注意刮痧的一些手法,而且在日常生活中,要注意根據(jù)自己的體質,選擇刮痧的方案,平時大家需要注意合理的進行調(diào)節(jié),要注意刮痧的時間,刮痧后應該多喝熱水,這樣有助于促進血液循環(huán),并且在日常生活中,也要綜合進行保健。

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