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刮痧養(yǎng)生 牢記17個小細(xì)節(jié)

2016-05-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò),舒筋活血,提神醒腦,緩解失眠等功效。如果身體出現(xiàn)一些小病痛,那么就可以通過刮痧來調(diào)理。當(dāng)然刮痧也是有禁忌的,下面我們就為大家介紹一下刮痧的注意事項及禁忌癥。

  刮痧是很好的養(yǎng)生方法,同時也可以治療很多的疾病,以下為大家介紹了刮痧的禁忌癥,大家在刮痧保健的時候要注意啦。

  刮痧注意事項

  1.要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。

  2.根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。

  3.婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮。

  4.小兒臼門未合者禁刮。

  5.皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

  6.下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應(yīng)手法。

  7.血本低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。

  8.不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。

  9.不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油,好得快)。

  10.頭部,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭,治病出痧。必須使用專門的刮痧油。

  11.刮完在痧退后再刮痧,平時可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧作用。

  12.刮痧時,有一定量的毛細(xì)血管出血,滲到附邁組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法。13.怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。

  14.刮痧后,會使汗孔擴(kuò)張,半小時內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無妨。

  15.刮痧后喝一杯熱(溫)開水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)作的排出。

  16.根除頑癥,除刮痧,排毒(服用清腸食品)外,還要針對性地調(diào)理。

  17.保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧來,從頭到足每個部位,第條經(jīng)脈,都刮拭8次,每天3-10分鐘,自然達(dá)到強(qiáng)身健體,延年益壽了。

  刮痧禁忌證

  1.孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。

  2.白血病,血小板少慎刮。

  3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。

  4.下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。

  5.凡刮治部位的皮膚潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

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