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上班族天天面對電腦眼睛干 不妨試試針灸

2016-05-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在的上班族,基本上每天都要面對著電腦,電腦看的時間久了,眼睛就會很不舒服,干澀,瘙癢等等癥狀會困擾上班族,那么上班族眼睛干澀怎么改善治療呢?中醫(yī)認為不妨來試試針灸。

  干眼癥不是細菌感染造成的,所以消炎藥無效,忽視正規(guī)治療會導(dǎo)致角膜干燥,嚴重的還會引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化,視力嚴重下降,甚至失明。

  人體是一個有機的整體,臟腑是人體生命活動的中心,眼睛作為人體的一個器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此,身體各方面的疲勞都會表現(xiàn)為眼睛不舒服。對于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。

  中醫(yī)認為,人的淚液“由五臟六腑所生,由肝腎所主”,所以只要“肝腎精氣充足,津液上榮,目得以滋潤”。因此,中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理,從調(diào)節(jié)全身陰陽入手,“滋補肝腎,氣血流暢,津液敷布正常,陰平陽秘”,最終達到“目不干澀,諸癥消失”的目的。

  綜合調(diào)理包括耳穴埋豆、中藥內(nèi)服和健康咨詢等。

  對于經(jīng)常用電腦的人,要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥,還是要多看報紙少上網(wǎng),改變依賴電腦的習慣,多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡,漢堡包、可樂、薯條等西餐,以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外,要調(diào)整心態(tài),盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強度不大的體育項目鍛煉身體,這對養(yǎng)護視力很有好處。

  干眼癥的征兆有:

 ?、傺劬Ω蓾灼>?。②異物沙礫石。③灼熱感刺痛。④經(jīng)常眼睛發(fā)癢。⑤經(jīng)常隱形眼睛戴不住。⑥經(jīng)常覺得眼睛模糊,異物感。⑦短暫視力模糊。⑧經(jīng)常眼皮緊繃,沉重不舒服。⑨對外界刺激(光、風、煙)敏感畏光。⑩分泌物黏稠。

  眼睛是我們最為重要的器官之一,很多的時候眼睛疲勞了就要做好相應(yīng)的舒緩準備,不然的話病情會不斷的加重,最后引發(fā)大的眼睛疾病就不好了。

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