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刮痧的預(yù)防保健對(duì)身體有哪些好處

2016-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活當(dāng)中,很多的人都非常注重自己的保健,大家應(yīng)該注意一些保健的方法,比如是刮痧,你用這種方法,可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)人體有很大的好處,刮痧療法,有助于調(diào)節(jié)陰陽(yáng),那么,刮痧的預(yù)防保健對(duì)身體有哪些好處?

  刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分,直接接觸外界,且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。

  皮膚所以具有這些功能,主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦,由肺氣推送,先循行于皮膚之中,衛(wèi)氣調(diào)和,則‘’皮膚調(diào)柔,腠理致密“(《靈樞。本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易侵表,機(jī)體自可安康。

  若外邪侵表,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證,及時(shí)刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時(shí)祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。

  治療作用

  刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面:

  1、血祛瘀

  刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  2、整陰陽(yáng)

  刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。

  3、筋通絡(luò)

  肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號(hào),通過(guò)神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動(dòng),從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí),若不及時(shí)治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng),加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。

  希望大家注意刮痧的方式,動(dòng)作要輕柔,要注意穴位,同時(shí),要注意身體的調(diào)理方法,全面進(jìn)行護(hù)理,刮痧有助于調(diào)整陰陽(yáng),對(duì)身體有很大幫助,希望大家在勞累的時(shí)候可以利用刮痧的方法,調(diào)節(jié)自己的氣血,但是女性在經(jīng)期不能進(jìn)行刮痧。

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