一、刮痧法

　　刮痧法是選用相應(yīng)的刮具，在人體相應(yīng)體表進(jìn)行刮動，使皮膚出現(xiàn)“痧痕”的一種操作，要順序刮治。刮動時，用力要均勻，一般采用腕力，同時要根據(jù)病人的反應(yīng)隨時調(diào)整刮動的力量，以達(dá)到預(yù)期的治療效果。根據(jù)患者年齡、體質(zhì)差異，又可選用直接刮法或間接刮法。其中間接刮法適用于年齡小、體質(zhì)虛弱、不耐直接刮者；直接刮法適用于普通患者。

　　直接刮法

　　即施術(shù)者持刮痧器具在涂抹了刮痧介質(zhì)的皮膚表面直接刮拭的一種方法。此法以受力重、見效快為特點(diǎn)。

　　間接刮法

　　即施術(shù)者在刮痧部位鋪上薄布或薄紗，持刮痧工具在布上刮動，刮痧器具不直接接觸患者皮膚的一種刮痧方法。此法以受力輕、動作柔為特點(diǎn)。由于薄布阻隔，影響直接觀察皮表變化，為避免刮傷或過刮，可每刮十余次即揭開薄布觀察1次，當(dāng)皮膚出現(xiàn)紅、紫痧點(diǎn)時，停止刮拭。

　　二、撮痧法

　　撮痧法指的是施術(shù)者在患者的皮膚上，用手指扯、挾、擠、抓，進(jìn)行對身體的刺激，一直到出現(xiàn)紅紫痕為止才可以的方法，雖然過程比較痛苦，但是效果非常好。根據(jù)不同的指法和力度又可分為扯法、挾法、擠法和抓法。

　　施術(shù)者在患者的皮膚上，用手指扯、挾、擠、抓

　　扯法

　　施術(shù)者以拇、食指合力提扯撮痧部位，用力較重，以扯出痧痕止。

　　挾法

　　俗稱“鉗痧”。施術(shù)者五指屈曲，用食、中兩指的第二指節(jié)對準(zhǔn)撮痧部位，把皮膚與肌肉挾起，然后松開，一挾一放，反復(fù)進(jìn)行，發(fā)出“巴巴”響，用力較重，至被挾部位出現(xiàn)痧痕為止。

　　擠法

　　施術(shù)者以兩手拇、食指同時放在撮痧部位，圍出約1~2cm面積的表皮做對抗擠壓，至出現(xiàn)痧痕為止，一般用于頭額部位。

　　抓法

　　施術(shù)者以拇、食、中三指對合用力，交替、反復(fù)、持續(xù)均勻地提起撮痧部位或穴位，并在體表游走，至出現(xiàn)痧痕為止。

　　三、拍痧法

　　拍痧法指施術(shù)者在涂有刮痧介質(zhì)的部位，以雙掌有節(jié)奏地輪流拍打，至皮下出現(xiàn)紅點(diǎn)或皮膚由紅變紫色的一種方法。此法多用于肘、腕、膝、踝小腿關(guān)節(jié)處。

　　四、挑痧法

　　施術(shù)者常規(guī)消毒治療部位或穴位，左手捏起皮肉，右手持針，輕輕地刺人并挑起，然后用雙手?jǐn)D出紫暗色瘀血，反復(fù)4至5次，最后消毒棉球擦凈。

　　刮痧的注意事項(xiàng)

　　（1）刮痧要在寬敞明亮、空氣流通的地方進(jìn)行，同時也要選擇避風(fēng)處的位置，不能讓病人對著窗口，還需要注意保暖，這樣做的目的主要是為了防止病人感受風(fēng)寒外邪而加重病情或引起感胃。

　　（2）刮前做好解釋工作，消除患者恐懼心理。

　　（3）注意清潔消毒。刮治前，施術(shù)者的雙手，患者的刮拭部位均應(yīng)清潔干凈或常規(guī)消毒，刮痧用具必須常規(guī)消毒，嚴(yán)防交叉感染。

　　注意清潔消毒

　　（4）刮前必須檢查刮痧用具，不可使用有缺口，欠光滑者，以免損傷患者皮膚。

　?。?）手法不可忽重忽輕，或強(qiáng)力牽拉，避免損傷皮肉筋脈。

　?。?）勿在病人過饑、過飽和過度緊張的情況下施行刮痧，也勿在病人酒醉、大渴和過勞時施行刮痧。

　?。?）治療中出現(xiàn)暈刮，癥見面色蒼白、出冷汗、頭暈?zāi)垦！⑿幕?、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷或神昏仆倒等，應(yīng)立刻停止刮痧，讓患者平臥，飲以溫開水或熱茶，稍傾多能好轉(zhuǎn)。暈刮嚴(yán)重者，可刮刺百會、人中、內(nèi)關(guān)、涌泉、足三里等穴，必要時應(yīng)配合其他急救措施。

　?。?）施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如針灸、按摩、拔罐、電針、中草藥等，以增強(qiáng)療效。

　　（9）刮痧后1小時內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時刮痧病人適當(dāng)休息片刻，可適當(dāng)飲用溫開水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動怒及憂思憂郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時擦汗，切忌當(dāng)風(fēng)受涼。當(dāng)天不可做重體力勞動。

　?。?0）刮痧用于保健強(qiáng)身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。

　　大家應(yīng)該盡早了解？通過上文的介紹，大家現(xiàn)在有了正確了解，平時在日常生活當(dāng)中一定要注意保暖方法，避免造成更多影響，平時在日常生活當(dāng)中，要注意自我調(diào)理。而且在刮痧之后不能用冷水進(jìn)行洗臉，應(yīng)該注意多休息，可以用溫水，也要注意中草藥的使用方法，增強(qiáng)刮痧的療效。