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按摩兩個穴位預防過敏性鼻炎

2016-03-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過敏性鼻炎困擾著無數(shù)的鼻炎患者,讓人呼吸困難,日常生活跟著受影響。中醫(yī)推薦按摩兩個穴位,可以有效預防過敏性鼻炎。

  變應性鼻炎的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。

  按壓迎香、風池穴預防過敏性鼻炎

  一、迎香穴

  中醫(yī)認為,迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用,按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。

  位置:在面部鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。

  方法:可沿鼻唇溝來回擦動,感覺局部發(fā)熱。然后用手指按在迎香穴上揉動,有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可,保持數(shù)秒后可放松輕柔。如此反復操作,每次按壓3-5分鐘。

  二、風池穴

  風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用,按壓此穴可以幫助調(diào)節(jié)人體的免疫力,緩解外感風邪所致的感冒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥。

  位置:在后腦的枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  方法:兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風池穴,垂直上下推壓,力度以能產(chǎn)生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。

  另外,揉鼻也可通穴。鼻通穴位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭,按揉36次,揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。

  擴展:中醫(yī)辨證治療過敏性鼻炎

  1、肺氣虛寒型

  本證治療主要以溫補肺氣、祛散風寒為原則。常用溫肺止流丹治療,或用玉屏風散合蒼耳子散加減治療。若風寒襲肺,肺金受邪,營衛(wèi)不和,可用桂枝湯加減治療。

  2、肺脾氣虛型

  本證主要以健脾益氣、補肺斂氣法治療。方劑選用四君子湯加訶子、黃芪、辛夷、五味子等。小兒肺脾氣虛者,則宜選用參蒼白術散加減;噴嚏多者,加蟬衣、地龍。

  3、腎陽虛

  治療采用補肺溫宵法。方用金匱腎氣九,或溫肺止流丹加胡桃肉、覆盆子、肉蓯蓉、蛤蚧、金櫻子等。

  除此之外,如見鼻腔黏膜腫甚,且蒼白者,可加用車前子、澤瀉、半夏、浙貝母、細辛、桂枝等;噴嚏較多者,加用蛇蛻、全蝎、烏蛇肉、地龍等;鼻流清涕難收者,加用五味子、烏梅、金櫻子、訶子等。

  在按摩時,一定要注意拿捏住手法,切莫用力過猛。

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