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中醫(yī)三款藥膳湯助你月經期豐胸

2016-03-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要擁有傲人胸部是每個“小胸女”的夢想,讓胸部更加挺拔更是每個女性索要追求的。于是很多女人嘗試各種豐胸方法都無法達到預期目的,甚至通過隆胸手術,這些方法雖然能讓你胸部看上去美觀但是對身體卻有危害。而中醫(yī)豐胸方法則不然,下面一起來看看吧。

  中醫(yī)上認為,其實可以利用女性在月經期間進行安全有效的豐胸措施。下面跟著小編看看具體方法吧。

  給各位女性推薦三款豐胸藥膳

  玫瑰香附順肝湯

  材料:香附5克,干玫瑰花7朵,豬肝300克,生姜3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。

  做法:①將豬肝洗凈,切成薄片,用生粉拌勻;

 ?、趯⑾愀较磧簦c玫瑰花一并放入適量的開水中,煮5分鐘出味后,去藥渣取湯;

 ?、蹖⑹[洗凈后切成小段,與姜片一并放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開后,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用;

  豐胸功效:玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養(yǎng)氣、明目、補血的功效。

  蛤蜊湯

  材料:鮮蛤蜊15個,姜片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。

  做法:①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐凈泥沙,然后沖洗干凈;

 ?、谥笠诲侀_水,將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開后,調入精鹽及味精即可食用;

  豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質。

  花生燉豬腳湯

  材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。

  做法:①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

 ?、诟挠梦幕馃踔笾霖i腳熟爛即可食用。

  豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。

  平時注意站姿和坐姿,進行一些輕微的按摩也可以起到很好的幫助作用。

  女人經期豐胸六大注意問題

  1、在月經期間適當?shù)恼{節(jié)穿著的內衣胸罩,由于經期乳房會充血或者水腫,所以乳房會相應的比平常增大一點,如果穿平常的胸罩,會擠壓到乳房而引起疼痛,過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。

  2、避免劇烈運動,以防擠壓到乳房,在女性的月經期間,乳房是比較敏感的,很多女性會由于做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經期間,要盡量避免不必要的外傷和擠壓。

  3、保持愉快的心情,生理期的乳房腫痛一半時由于生理原因引起的,它并不代表身體的健康出現(xiàn)了警訊,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的壓力,愉快的心情可以讓女性輕松的度過生理期。

  4、生理周期要配合胸部按摩,可利于消炎。在生理周期內適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解生理出現(xiàn)的緊張度,有助于消除部分組織炎癥。

  35、生理周期服用藥物要慎重,隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內分泌紊亂,很多女性在生理期都會食用一些藥物,好的藥物可以緩解疼痛,但是用藥時需要慎重的,特殊的時期更是如此,應該依照醫(yī)生的指導服藥。

  6、合理的搭配營養(yǎng),確保身體健康,處于經期的女性應該注重營養(yǎng)的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等,無論在何時都是保證健康身體都是豐胸的必備條件。

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