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穴位按摩 還用為偏頭痛而煩惱?

2016-01-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:偏頭痛可謂是一個(gè)大難題,各種因素引發(fā)的偏頭痛給大家?guī)?lái)了極大的困擾,痛起來(lái)的時(shí)候恨不得撞墻,覺(jué)都睡不著更別說(shuō)專(zhuān)心工作、學(xué)習(xí)了。如此難纏的偏頭痛,我們應(yīng)該怎么辦呢?

  冬季為何頻發(fā)偏頭痛?

  這種由溫差引起的頭痛屬于“外感頭痛”,原因是頭面的氣血循環(huán)不佳,導(dǎo)致腦部血管無(wú)法很柔順的擴(kuò)張與收縮,當(dāng)溫差劇烈時(shí)就會(huì)突然收縮緊繃,瞬間引起頭痛。

  1.百會(huì)穴

  位置:位于頭頂正中心,可以取雙耳交線(xiàn)中點(diǎn)處。

  手法:用手掌輕輕叩擊

  作用:有通經(jīng)活絡(luò)之效,緩解頭部脹痛很有效果。

  2.風(fēng)池穴

  位置:位于耳后頭枕骨下,發(fā)際附近的凹陷處

  功效:此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經(jīng)絡(luò)的功能,其止痛作用迅速。

  3.陽(yáng)白穴

  位置:位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。

  手法:按壓陽(yáng)白

  功效:清頭明目,緩解頭痛。

  4.神庭穴

  位置:位于發(fā)際線(xiàn)正中向上0.5寸微微凹陷處,

  功效:長(zhǎng)按神庭可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),有效緩解頭痛,十分提神醒腦。

  中醫(yī)的穴位按摩對(duì)治療頭痛的效果是很好的,頭痛的朋友們不妨好好的試一試,不過(guò)一定要堅(jiān)持下來(lái)哦。

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