心臟不好記得按摩中醫(yī)穴位

2015-12-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：內(nèi)關(guān)穴怎么找?內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。

　　隨著年齡的增長，我們的心臟會不堪重負(fù)，容易出現(xiàn)健康隱患。中醫(yī)提示當(dāng)心臟不好的時候，你可以用推拿按摩的方法來緩解。所謂的按摩，就是讓你通過按摩穴位的方法，來緩解心臟不適。下面，專家介紹了一些具體的穴位，你可以來試試。

　　第一個就是內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴怎么找?內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。

　　不管你是心慌也好，胸悶也好，胸痛也好，或者是經(jīng)常出現(xiàn)暈厥也好，都可以來按摩這個穴位。具體怎么來按?你就用拇指壓揉它就可以了。用一定的力壓揉，大家可以體會一下，你會感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。

　　第二個是至陽穴。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個地方就是至陽穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。當(dāng)你感覺到胸痛、胸悶，甚至腹痛的時候，這個穴位非常管用。你可以用大拇指頂著這個穴位，頂?shù)绞裁闯潭饶?頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會兒就緩解了，這個穴位緩解心絞痛是非常快的。在這個穴位里放一個小彈簧，胸痛的時候往椅背上一靠就可以緩解。平時可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個穴位起到保健的作用。

　　上文介紹的中醫(yī)穴位，通過正確的按摩后，就可以緩解心臟不好了。當(dāng)然了，穴位按摩只能起到緩解作用，心臟不好的原因有很多，我們還是應(yīng)該對癥下藥。當(dāng)出現(xiàn)心臟不好的狀況后，一定要在第一時間就醫(yī)檢查和治療，千萬不能麻痹大意。