一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 傳統(tǒng)氣功功法之“六字訣”

傳統(tǒng)氣功功法之“六字訣”

2015-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:納氣一者沼吸氣,吐氣有六者謂吹、呼、烯、呵、噓、咽,皆出氣也?!蹦睢按怠弊种文I??;念“呼”

  “六字訣”是一種以默念“吹、呼、烯、呵、噓、四”六字而行鼻吸口呼,用以加強臟腑功能或祛除病邪的一種呼吸鍛煉方法,可達到鍛煉內(nèi)臟、調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽的目的,是淵遠流長的優(yōu)秀傳統(tǒng)氣功功法之一。在歷史的演變過程小,六字訣不斷得到發(fā)展,方式多種多樣,有按季節(jié)變化進行的,也有不拘時令的。

  六字訣是南北朝時期梁代陶弘景正式提出的,他在《養(yǎng)性延命錄》中說:“凡行氣,以鼻納氣,以口吐氣,微而引之名曰長息。納氣有一,吐氣有六。

  納氣一者沼吸氣,吐氣有六者謂吹、呼、烯、呵、噓、咽,皆出氣也。”念“吹”字治腎?。荒?ldquo;呼”

  字治脾?。荒?ldquo;烯”字理三焦之氣;念“呵”字治心病;念“噓”字治肝病;念“咽”字治肺病。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
句容市| 巴东县| 云浮市| 墨江| 百色市| 饶平县| 垦利县| 当阳市| 石柱| 河源市| 南开区| 东宁县| 封开县| 兴化市| 宁德市| 卓尼县| 大兴区| 崇仁县| 衡阳市| 墨脱县| 马公市| 建昌县| 宜春市| 象州县| 遂昌县| 孟州市| 社旗县| 仙游县| 马鞍山市| 烟台市| 新河县| 嫩江县| 涞水县| 佳木斯市| 资中县| 宝兴县| 光山县| 二连浩特市| 延津县| 屯门区| 洛扎县|