中醫(yī)按摩的保健作用都有哪些呢?按摩不同穴位會有不同的保健作用,不過最關(guān)鍵的是找對穴位和按摩的方法。今天,就來為大家介紹介紹中醫(yī)按摩保健的好處和方法都是怎樣的吧。
中醫(yī)按摩的好處
保健按摩是指醫(yī)者運用按摩手法,在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響,從而達(dá)到消除疲勞,調(diào)節(jié)體內(nèi)信息,增強體質(zhì),健美防衰,延年益壽的目的。
保健按摩施術(shù)手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它動作輕柔,運用靈活,便于操作,使用范圍甚廣,不論男女老幼、體質(zhì)強弱、有無病癥,均可采用不同的施術(shù)手法,進(jìn)行保健按摩。
那么,中醫(yī)按摩的方法是怎樣的呢?
中醫(yī)按摩的方法
脊椎:是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區(qū),因為五臟六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質(zhì)增生,80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導(dǎo)致。脊椎的健康決定人體的健康。
高低肩:也是由于脊椎側(cè)彎變形所導(dǎo)致,若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風(fēng)。
大椎:是督脈的總開關(guān),脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧,出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。
脊椎兩邊是膀胱經(jīng):膀胱經(jīng)是人體最大的兩條排水排毒通道,背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排毒不暢,毒素堆積,水腫、肥胖甚至疾病。環(huán)跳穴:是卵巢的反射區(qū),臀扁平下垂就意味著荷爾蒙激素水平開始下降,陰道開始松弛,分泌物開始減少,性冷淡,身材走形。
按摩陽谷穴的好處
陽谷穴之所以被人們稱之為“不老穴”,在于經(jīng)常按摩該穴位可以起到促進(jìn)新陳代謝、協(xié)調(diào)臟腑功能、增強免疫力的作用。
按摩手法:兩手屈肘于胸前,一手前臂豎起,半握拳。另一只手的四指托在前臂內(nèi)側(cè),拇指指端放在陽谷穴處。用指端甲緣掐按,一掐一送,連做14次,然后再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進(jìn)行。
經(jīng)常按摩此穴位,可緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關(guān)節(jié)疾患、癲癇、癲狂等。
另外,按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬于五腧穴中的經(jīng)穴,具有明目安神、通經(jīng)活絡(luò)的作用,血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
中醫(yī)按摩的作用有很多,可以結(jié)合實際情況來選擇。
小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價: ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥28麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥39.9無時無刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
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健客價: ¥299乳酸菌素片(天安堂):用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
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健客價: ¥8具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng),還有獨特的“非熱效應(yīng)”,激活細(xì)胞,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類疾病,見效快,療效穩(wěn)固。
健客價: ¥3180具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
健客價: ¥560