按摩穴位就等于在吃補(bǔ)藥

2015-11-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用補(bǔ)法，可大補(bǔ)元?dú)?，?lèi)似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類(lèi)似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。

　　中醫(yī)里的養(yǎng)生秘方有不少，很多朋友都知道推拿按摩法。中醫(yī)提示按摩穴位有不少養(yǎng)生好處，只要你按摩得當(dāng)，就相當(dāng)于在吃補(bǔ)藥。究竟，按摩哪些穴位就等于在吃補(bǔ)藥呢?下文就為你介紹一些按摩穴位。

　　足三里在外膝眼向下量4橫指處

　　足三里，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽(yáng)九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。

　　按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用，用補(bǔ)法，能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，類(lèi)似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導(dǎo)滯、和胃通腸的作用，類(lèi)似山楂、大黃等藥的功效。

　　三陰交在內(nèi)踝向上量4指處

　　三陰交，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名。

　　神門(mén)在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處

　　神門(mén)，是手少陰心經(jīng)的原穴，被喻為神氣游走出入的大門(mén)。

　　關(guān)元位于臍下四指處

　　關(guān)元，是任脈的穴位，位于人身陰陽(yáng)元?dú)饨魂P(guān)之處，又能大補(bǔ)元陽(yáng)而得名。

　　氣海位于臍下兩指處

　　氣海，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩?/p>

　　用補(bǔ)法，可大補(bǔ)元?dú)猓?lèi)似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類(lèi)似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。

　　今天介紹的中醫(yī)穴位，經(jīng)常按摩就會(huì)有吃補(bǔ)藥的養(yǎng)生效果了。如果你也想強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健的話，那就趕緊來(lái)試一試這些穴位吧。按摩穴位里的學(xué)問(wèn)有不少，你可以多來(lái)了解和掌握。

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