足三里灸
是中老年人保健灸的要穴。具有補(bǔ)脾胃、調(diào)氣血、助運(yùn)化、補(bǔ)虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。
溫和灸:點(diǎn)燃艾條,于足三里穴上距皮膚3厘米處熏灸,局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng),每次灸20-30分鐘,以灸至局部稍紅暈為度。
關(guān)元灸
是中老年人保健灸的要穴。具有溫腎固精、補(bǔ)氣回陽、通調(diào)沖任、理氣和血之功效。主治諸虛百損。
溫和灸:于穴位上熏灸,每次10-20分鐘,以灸至局部稍紅暈為度。
溫灸盒灸:溫灸30-60分鐘,以小腹溫暖舒適為度。
隔姜(附子餅)灸:以黃豆大或棗核大艾炷置于穿刺數(shù)孔的生姜(附子餅)上灸,以局部潮紅為度。每次灸3-5壯。
以上灸法多建議一周2-3次,一月為一個(gè)療程。
氣海灸
為保健灸要穴。具有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精的功效。
常用的有溫和灸(同足三里灸法)、隔姜與隔附子餅灸法(同關(guān)元灸)。
神闕灸
老年人陽氣不足、真元虛憊者尤宜之。具有復(fù)蘇固脫、溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃、延年益壽的功效。溫和灸:艾條熏灸每次20-30分鐘,以灸至局部稍紅暈為度。
隔鹽灸:將臍中用鹽填平,上置艾炷施灸。覺熱或微痛時(shí)換炷再灸,每次5-7壯,每周1-2次。
亦可采用隔姜(附子餅)灸,方法同關(guān)元。
風(fēng)門灸
適宜于青年人體質(zhì)較弱,?;几忻罢摺>哂行谓獗?、疏散風(fēng)邪的功效。
溫和灸:用艾條對準(zhǔn)雙側(cè)風(fēng)門穴熏灸各20-30分鐘,隔日一次。
隔姜灸:在感冒流行期間,采用黃豆大艾炷施隔姜灸,每次5-10壯,以局部皮膚溫?zé)崾孢m、皮膚潮紅為度,隔日一次。
腎俞灸
具有調(diào)理腎氣、強(qiáng)健腰脊、聰耳明目、健身體、壯元陽的功效。
常用的有溫和灸(同足三里灸法)、隔姜灸法(同關(guān)元隔姜灸)。
冬季怎么養(yǎng)生呢?以上為大家介紹了有助于冬季養(yǎng)生的艾灸療法,效果非常好,除此之外,我們還可以采用傳統(tǒng)中藥和食療調(diào)整身體,多管齊下,效果會更佳!
小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價(jià): ¥56溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥29溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥25活血化瘀。
健客價(jià): ¥39具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價(jià): ¥28麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補(bǔ)腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥39.9活血化瘀。
健客價(jià): ¥117主要用于對患者泌尿系統(tǒng)引流、導(dǎo)尿。
健客價(jià): ¥29無。
健客價(jià): ¥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療?;钛觥?/p> 健客價(jià): ¥168
乳酸菌素片(天安堂):用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價(jià): ¥33.4見說明書。
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健客價(jià): ¥139適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
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