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解毒護(hù)肝,兩種水果要多吃

2015-09-12 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們生活工作壓力大,應(yīng)酬繁忙,這些人把身體過分透支,導(dǎo)致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發(fā)者。但其實(shí)肝炎并不可怕,可預(yù)防可治療,而日常的一些食物也能起到解毒護(hù)肝的作用。

  人們生活工作壓力大,應(yīng)酬繁忙,這些人把身體過分透支,導(dǎo)致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發(fā)者。但其實(shí)肝炎并不可怕,可預(yù)防可治療,而日常的一些食物也能起到解毒護(hù)肝的作用。

  一、香蕉可防腸道出血

  香蕉的種類,其實(shí)很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手術(shù)后,食用要適量??沙酥猓袷歉斡不某R?guī)護(hù)理,吃香蕉,是很有好處的。香蕉的潤腸、通便作用,自是不用過多介紹。對于有肝硬化的朋友,香蕉可預(yù)防腸道出血。香蕉中的膳食纖維,可增強(qiáng)肝硬化患者,其腸道的動(dòng)力。

  二、桔子能解毒護(hù)肝

  桔子的口味,甜中帶酸,氣味芬芳怡人。在中醫(yī)里,認(rèn)為桔子有祛風(fēng)邪,止癔病的作用。桔子中的維生素,特別是維生素E、維生素C等,對于肝細(xì)胞的維護(hù)、便秘情況的預(yù)防、肝硬化患者的免疫的增強(qiáng),尤其是解毒、健胃、強(qiáng)脾等作用,是十分明顯的。此外,桔子“解除”肝硬化,不要過多的去除“桔白”,也就是果肉旁,白色的絲狀物。一同食用,效果會(huì)更好。

  除了通過食療方法預(yù)防肝硬化外,如何釋放工作帶來的壓力,合理足夠的睡眠,對預(yù)防肝硬化,保護(hù)肝臟健康尤為重要,白領(lǐng)經(jīng)常是長期加班一族,肝臟的負(fù)荷相當(dāng)大,大大增加患病的幾率,因此白領(lǐng)更要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。

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