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太極拳治療慢性鼻炎

2015-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性鼻炎是鼻腔黏膜、黏膜下層的慢性炎癥,古代中醫(yī)記載的“鼻淵”即相當于化膿性鼻竇炎,有急性、慢性兩種,以慢性鼻竇炎更為常見。慢性鼻炎癥狀有頭痛、眼花、鼻塞、流涕、嗅覺障礙等,打太極拳可輔助治療慢性鼻炎。

  習練太極拳可以從兩方面輔助治療慢性鼻炎:

  一、通過提高上呼吸道免疫力,幫助修復自愈鼻腔粘膜系統(tǒng)。

  鼻、咽、喉三個部位合稱上呼吸道,呼吸道內(nèi)表面分布有分泌液和纖毛,它能溫暖或冷卻、濕潤和凈化吸入的空氣,保護呼吸器官。太極拳作為一種有氧運動,其動作柔和緩慢,其呼吸深細勻長,連綿不斷的招式中蘊含內(nèi)氣與外氣的導引,既有效鍛煉了身體,也增強了體質(zhì),提高了免疫力。人體免疫力提高后對病菌和病毒的抗性增強,緩解慢性炎癥(過敏性鼻炎除外,免疫力增強會導致過敏反應加重),同時有規(guī)律的氣的導引對于呼吸道是非常好的按摩方式,有助于修復鼻腔粘膜系統(tǒng)。

  二、通過活絡筋骨、調(diào)和氣血,改善臟腑陰陽平衡,通竅解毒。

  太極拳是結(jié)合易學的陰陽五行之變化、中醫(yī)經(jīng)絡學、古代的導引術(shù)和吐納術(shù)而形成的一種內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀娜g(shù)。慢性鼻炎在中醫(yī)看來則是由于肺脾氣虛、腎陰不足、肺經(jīng)風熱、膽腑郁熱、脾胃濕熱等臟腑經(jīng)絡陰陽失衡而發(fā)生的病癥。治療慢性鼻炎,中醫(yī)艾灸、針刺常采用迎香、百會、上星、合谷、攢竹、通天、風池、印堂、曲池等穴位。而太極拳屬于道家養(yǎng)生功法,其拳理無處不包含陰陽,每個動作的運氣都循應經(jīng)絡而行,比如武當?shù)兰椅逍?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/zypd/zyts/qgtj/" name="InnerLinkKeyWord">氣功,常練習虎形養(yǎng)生氣功,可舒肝利膽,精血旺盛,常練習龜形養(yǎng)生氣功,可生津強腎,精力充沛。太極拳變化豐富,可調(diào)和氣血經(jīng)絡,配合中醫(yī)艾灸、按摩,是非常好的輔助治療方式。

  太極拳可輔助治療慢性鼻炎,配合恰當?shù)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物治療,加以良好的生活作息和飲食習慣,能幫助治療慢性鼻炎,改善身體健康。

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