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生活小病痛 刮痧療法輕松去除

2015-09-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中我們經(jīng)常會遇到一些疾病的威脅,如感冒,痛經(jīng),經(jīng)前綜合癥等,雖然不是什么大病但是給我們的生活卻帶來諸多的不便。那么我們怎去除這些小病痛呢?刮痧是個不錯的療法,下面我們就為大家介紹一下治療小病痛的刮痧療法!

  感冒

  感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適為特征。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學的上呼吸道多種感染性疾病,普通感冒,流行性感冒,病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。

  1).刮拭順序:(1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢

  2).主要經(jīng)穴:風池(膽經(jīng));大椎(督脈);風門(膀胱經(jīng));中脘(任脈);孔最(肺經(jīng));合谷(大腸經(jīng));足三里(胃經(jīng))。

  3).說明:感冒首先刮拭督脈,因為督脈總督一身的陽經(jīng),先刮督脈有助于疏通其他的經(jīng)脈。督脈上的大椎穴為手足三陽經(jīng)與督脈交會的重要腧穴,有利于疏通全身的陽經(jīng)。

  刮痧對感冒有效,特別對發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善明顯。

  感冒流行期,可用平補平瀉法刮拭足三里,每日一次,可有較好的預防效果。

  刮痧后,應多飲熱水,以助發(fā)汗退熱。

  痛經(jīng)

  婦女在行經(jīng)前后或行經(jīng)期間,少腹部出現(xiàn)較劇烈的疼痛,稱為痛經(jīng)。

  1).刮拭順序:(1)背部(2)腹部(3)下肢部

  2).主要經(jīng)穴:肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、八髎;氣海、關元;足三里、血海、曲泉、三陰交。

  3).說明:痛經(jīng)原因很多,必要時應去醫(yī)院做婦科檢查,以明確診斷。同時應注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免精神刺激,防止受涼和過食生冷。

  經(jīng)前緊張綜合征

  經(jīng)行前后及經(jīng)期出現(xiàn)一些全身癥狀,如頭痛頭暈,煩躁失眠,胸脅作脹,浮腫腹瀉,身痛發(fā)熱等癥,稱為經(jīng)前緊張綜合征。

  1).刮拭順序:(1)頸部(2)背部(3)腹部(4)下肢部

  2).主要經(jīng)穴:風池;心俞、肝俞、脾俞、腎俞;中脘、氣海;陰交、太沖。

  3).說明:傷于七情,常可加重病情,故在運用刮痧療法的同時,應注意保持心情疏暢。

  近視眼

  1).刮拭順序:(1)頭頸部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部

  2).主要經(jīng)穴:睛明、承泣、翳明、風池;肝俞、腎俞;合谷;足三里、光明、三陰交。

  3).說明:平時養(yǎng)成良好的用眼習慣,養(yǎng)成讀必坐,寫必正的良好姿勢,保持30cm的閱讀距離,胸部距書桌1拳。避免距離過近或長時間近距離閱讀、工作,切忌臥床、行走、乘車時閱讀。室內(nèi)設計宜光線充足,對視疲勞的防治頗有裨益。

  失眠

  失眠是指經(jīng)常性不易入睡或睡不深熟為特征的一種病證。臨床上除主要表現(xiàn)為失眠、多夢外,還可見頭昏頭痛、精神疲乏、健忘、情緒異常等癥狀。

  1).刮拭順序:(1)頭顱部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部

  2).主要經(jīng)穴:百會、四神聰、印堂、神庭、攢竹、太陽、角孫、風池、魚腰;神道、心俞;神門;三陰交。

  3).說明:刮痧治療的同時應注意起居有時,勞逸適度,情志平和。并幫助病人調理。

  怎么治療生活中的小病痛呢?以上為大家介紹了治療各種常見病的刮痧療法,效果非常好,如果你也遇到了以上的疾病的困擾,不妨試試刮痧療法!

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