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這穴位按摩滋腎又補(bǔ)腎

2015-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在十二經(jīng)脈的足少陰腎經(jīng)上有一個(gè)原穴,也就是腎臟原氣經(jīng)過(guò)和停留的部位,這個(gè)原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢?

  在十二經(jīng)脈的足少陰腎經(jīng)上有一個(gè)原穴,也就是腎臟原氣經(jīng)過(guò)和停留的部位,這個(gè)原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢?

  既然是腎臟原氣經(jīng)過(guò)和停留的地方,那肯定對(duì)腎臟、腎氣有很大的好處,所以中醫(yī)認(rèn)為太溪穴具有“滋腎陰、補(bǔ)腎氣、壯腎陽(yáng)、理胞宮”的功能。也就是說(shuō),生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能治。

  它位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺(jué)酸脹為度,不可力量過(guò)大以免傷及皮膚。

  對(duì)絕大多數(shù)腎臟疾病,如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病等,特別是對(duì)患有慢性腎病,同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。

  經(jīng)常按揉太溪穴除了對(duì)慢性腎病有好處外,對(duì)治療女性朋友手腳冰涼也非常有效。每天睡覺(jué)前按揉刺激這個(gè)穴位,堅(jiān)持1周左右,即可有好的收獲。

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