落枕怎么辦？試試中醫(yī)按摩療法

2015-09-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：落枕怎么辦？落枕是生活中常見的一種情況，進(jìn)入秋季之后，天氣逐漸變涼，如果保暖不當(dāng)，那么很容易出現(xiàn)落枕的情況。那么落枕怎么辦呢?中醫(yī)如何治療落枕呢?下面我們就為大家介紹治療落枕的中醫(yī)療法!

　　一、按摩法治落枕

　　落枕穴，該穴位于手背上。此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名，用食指指腹，或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。

　　在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是此穴。

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　　落枕穴的主治癥狀

　　此穴的主治癥狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名，用食指指腹，或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。

　　取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。

　　操作：直刺1--1.5寸;可灸。

　　解剖(1)針刺層次：皮膚-->皮下組織-->三角肌-->肱二頭肌長頭腱。(2)穴區(qū)神經(jīng)、血管;淺層有鎖骨上神經(jīng)外側(cè)支分布;深層有腋神經(jīng)、肌皮神經(jīng)和胸肩峰動脈分布。

　　二、刺灸法治療落枕

　　直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾柱灸5~10壯，或艾條灸5~15分鐘。

　　用食指指腹，或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。

　　很多人有過落枕的經(jīng)歷，睡姿不當(dāng)，受到風(fēng)寒等都可能會導(dǎo)致落枕的發(fā)生，雖然不是什么大病，但是給日常的活動帶來了影響，如果出現(xiàn)了落枕的情況，可以試試按摩療法!

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