一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 按這兩穴位,有助于防脫發(fā)

按這兩穴位,有助于防脫發(fā)

2015-09-07 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著工作壓力變大,掉發(fā)脫發(fā)的人越發(fā)增多?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載,“肝主藏血,腎主藏精,精生于血,其華在發(fā)?!币虼?,護好肝腎,長按肝俞穴或腎俞穴可防脫發(fā)。

  隨著工作壓力變大,掉發(fā)脫發(fā)的人越發(fā)增多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載,“肝主藏血,腎主藏精,精生于血,其華在發(fā)。”因此,護好肝腎,長按肝俞穴或腎俞穴可防脫發(fā)。

  因為這兩個穴位在背部,所以朋友們在按壓這兩個穴位時,最好采用正坐或俯臥的姿勢取穴。用雙手拇指指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴(俯臥,從低頭時最高隆起的骨頭算起,第九個突起的骨頭下方凹陷處,左右各兩指處)或腎俞穴(在第十四椎(腰二椎)下凹窩左右向外各量1.5寸的地方,也就是找到第二腰椎后,延背正中線旁兩指處)上,做旋轉(zhuǎn)運動,由輕到重,以自己能承受為止。

  取穴時以局部按壓有酸脹微痛感為準(zhǔn),用力不可過大,手法要輕柔緩和。每次持續(xù)10秒左右再放開,然后再按,時間以5分鐘為宜,每天1~2次,如在起床或睡覺時按摩。如果你覺得麻煩,還有一個偷懶的方法,那就是用背部撞墻,離墻根10~15厘米處站立,撞個5到10分鐘也可,只不過效果肯定沒有按摩好。

  為了收獲更好的效果,在刺激完這兩個穴道之后,不妨再來個干洗頭,或者用手掌輕敲整個頭皮。如此一來,防治脫發(fā)效果會更好。雖然簡單,不過貴在堅持,才能有效!

  (本文來自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)為原作者所有,如有侵犯權(quán)益,請聯(lián)絡(luò)我們刪除?。?/p>

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
夹江县| 香港| 正宁县| 昌图县| 罗平县| 安丘市| 佛教| 顺义区| 宣化县| 阿巴嘎旗| 开阳县| 牟定县| 云龙县| 宁乡县| 淮北市| 青川县| 宜章县| 开平市| 寿阳县| 西盟| 昌图县| 铜川市| 库尔勒市| 青海省| 唐山市| 永仁县| 阿拉善右旗| 汤原县| 报价| 舞钢市| 珠海市| 宝山区| 吴忠市| 桓台县| 扎兰屯市| 宁远县| 楚雄市| 观塘区| 峡江县| 苗栗县| 天气|