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脫發(fā)比較嚴重，吃哪些食物有助于生發(fā)

男30歲

2015-09-13 21:10

病情描述

我老是掉發(fā)，想知道我可以通過吃什么食物來幫助生發(fā)

醫(yī)生建議：2015-09-13 21:10

健客醫(yī)生

可以服用富含蛋白質(zhì)的東西以及助于生發(fā)固發(fā)的中藥，比如黑豆、黑芝麻、枸杞、大棗、薏米等，同時可以用何首烏泡水喝，堅持一段時間會有明顯效果的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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