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艾葉食療藥膳方 艾餛飩調(diào)理脾胃虛寒

2015-09-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:艾葉怎么吃好?艾葉又稱艾蒿、灸草,是常見的一種植物,具有很好的藥用價值,具有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)的功效。除了入藥之外,艾葉還可以食用,那么艾葉怎么吃好呢?下面我們就為大家介紹幾種艾葉食療方,一起來學學吧!

  ●艾葉紅糖

  艾葉(干品)10克,雞蛋一只,紅糖適量。

  雞蛋、艾葉洗凈,一同放入砂鍋,加適量清水煮沸,雞蛋煮熟后去蛋殼,再入鍋煮15分鐘,調(diào)入紅糖,略煮即成。

  【功效】具有益氣血、散寒止痛的功效。適用于婦女痛經(jīng)、崩漏、月經(jīng)不調(diào)或虛寒體質(zhì)的人群食用。

  ●艾葉紅棗粥

  鮮艾葉30克(干品10克),小米50克,紅棗3枚,紅糖適量。

  艾葉洗凈放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煎15分鐘,去渣留汁。小米淘凈,藥汁放入砂鍋,加入適量清水、小米及大棗,小火熬煮至米爛粥稠,調(diào)入紅糖即成。

  【功效】具有溫經(jīng)養(yǎng)血、散寒止痛的功效。尤其適用于有虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛等癥狀的女性食用。

  ●艾葉生姜紅糖飲

  艾葉15克(干品),生姜3片,紅糖適量。

  艾葉洗凈,與生姜一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煎5分鐘,調(diào)入紅糖即成。

  【功效】具有溫經(jīng)散寒止痛的功效。適用于虛寒性胃痛的人群飲用。

  ●艾餛飩

  鮮艾葉60克,生姜末6克,五花肉150克。

  上述用料洗凈,一同剁碎,調(diào)入香油、鹽,拌勻,做成餛飩餡料。以白面皮包成餛飩,煮熟食用。

  【功效】具有益氣健脾、散寒止痛的功效。適用于虛寒體質(zhì)保健食用,也適用于脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等的人群食用。

  艾葉怎么吃好呢?以上為大家介紹了艾葉的食療方,具有很好的養(yǎng)生功效,尋醫(yī)問藥的中醫(yī)提醒大家,艾葉性溫,陰虛火旺體質(zhì)的人群要謹慎的食用艾葉!

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