太溪穴:匯聚腎經元氣的“長江”
太溪穴位于內踝尖與跟腱間的凹陷處,是腎經的原穴,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有回陽救逆之功。按摩此養(yǎng)生穴位時不必拘泥于方法,每次5分鐘左右便可。
《黃帝內經》中稱:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于腳底中線前1/3交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。經常按摩此養(yǎng)生穴位,可激發(fā)腎經的經氣,疏通腎經的經絡,調和腎臟的氣血,調整和改善腎臟的功能和機能活動,使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處,來回按揉,每天揉100次為宜。
關元穴:封藏一身真元之處
關元具有補腎壯陽、補虛益損等作用。要找到關元穴也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出4指寬的距離,就是關元穴。
按摩此養(yǎng)生穴位時,首先以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3~5分鐘。然后,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價: ¥11.9溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥18溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥22溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥15益腎固精,行氣活血,化瘀散結,清熱解毒。用于前列腺炎所致尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,淋漓滴濁等癥。
健客價: ¥159溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥24.8溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥48溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥48溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥16固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價: ¥12補腎壯陽、填髓固精。
健客價: ¥35溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價: ¥16