廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院消化科主任陳延介紹,立秋以后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,濕氣容易郁閉經(jīng)絡(luò),寒氣外閉,濕邪在里郁閉陽氣而化熱,從而形成外寒內(nèi)熱,寒包火的情況。由于濕熱在里,人會出現(xiàn)頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況。雖然這種情況不是很嚴(yán)重,但也讓人感覺不適。因此,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行刮痧,可以去除體內(nèi)的濕熱之邪,寒邪也不容易閉阻,身體也能如天氣般“秋高氣爽”。
中醫(yī)認(rèn)為,外邪侵犯人體,首先侵犯肺胃。肺胃是人體的第一道防線,刮痧通過對皮膚的刺激,調(diào)整人體的肺胃功能,從而提高機(jī)體的免疫力。因此對感冒發(fā)燒、頭痛、咳嗽、鼻炎等外感疾病有很好的療效。以感冒為例,中醫(yī)認(rèn)為,秋季氣溫變化較大,外感風(fēng)邪,就會引起肺胃功能失調(diào)并引發(fā)感冒。通過刮痧,調(diào)整肺胃功能,有助減少患感冒的機(jī)會。
同理,在秋季,感受寒邪或濕邪,會引起各種關(guān)節(jié)疼痛,如肩周炎、落枕、腰肌勞損、頸椎病等,刮痧也都有很好的療效。秋天是人體肺氣最為旺盛的時(shí)節(jié),選擇在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行刮痧,正是利用了季節(jié)特點(diǎn),這與三伏天天灸有異曲同工之妙。
古代醫(yī)家認(rèn)為,“痧”的產(chǎn)生主要是由于風(fēng)、濕、火三氣侵襲肌膚,使陽氣不得宣通透泄所致。因此,在濕邪較重的時(shí)候患“痧”癥的可能性較大。在廣東,“長夏”是一年之中濕氣最重的時(shí)期,但濕是陰邪,天氣較熱濕,濕邪會隨熱氣而蒸騰,不容易郁閉人體的陽氣。
刮痧一般是用牛角或玉石制作的工具刮拭皮膚表層,紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病,“痧”就出得多,顏色也深,如果病情較輕,“痧”出得少些,顏色也較淺。刮痧后皮膚上的“瘀斑”會在3—5天內(nèi)逐漸消退,最遲也不會超過1周就能恢復(fù)正常。
■溫馨提醒
每次刮痧不要超20分鐘
此前有新聞報(bào)道稱,麗水有22歲女子刮痧刮出半個(gè)足球大的腫塊,到醫(yī)院求醫(yī)發(fā)現(xiàn)內(nèi)有500毫升積血,引發(fā)不少市民對刮痧的質(zhì)疑。對此,專家提醒,刮痧治療不是時(shí)間越長、次數(shù)越多越好。一般情況下,刮痧治療時(shí)間限制在15—20分鐘之內(nèi),但具體的時(shí)長與次數(shù),要看病情的輕重緩急而定,并非刮得越黑、越痛越好。正確做法是當(dāng)刮拭部位上出現(xiàn)微紅色或紫紅色的痧斑即可停止。
清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥20清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥28薏辛除濕止痛膠囊(曹清華)散寒除濕,活血止痛;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;千山活血膏活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,借助三伏時(shí)令旺盛的自然陽氣、人體陽氣,加之藥物的滋補(bǔ)之陽,“三陽”相加,疏散寒邪,補(bǔ)益正氣,調(diào)整人體陰陽平衡,有效改善各種風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià): ¥2345舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò);東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià): ¥2380清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥16清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥14.3清濕熱,涼血。
健客價(jià): ¥7清熱除濕、祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥38散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。
健客價(jià): ¥408清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥13健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見帶下量多、色白質(zhì)稀、納少、腹脹、便溏。
健客價(jià): ¥13.5祛風(fēng)除濕,清熱消腫,通絡(luò)定痛。濕熱痹膠囊用于濕熱痹證,其癥狀為肌肉或關(guān)節(jié)紅腫熱痛,有沉重感,步履艱難、發(fā)熱、口渴不欲飲,小便黃淡。
健客價(jià): ¥59祛風(fēng)除濕,清熱消腫,通絡(luò)定痛。用于濕熱痹證,其癥狀為肌肉或關(guān)節(jié)紅腫熱痛,有沉重感,步履艱難,發(fā)熱,口渴不欲飲,小便黃淡。
健客價(jià): ¥36男性專用清潔,和諧兩性生活,提高性生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥35軟堅(jiān)散結(jié),活血消疤。用于因燒傷、燙傷、瘡癰、創(chuàng)傷等所致的增生性疤痕的輔助治療。
健客價(jià): ¥159持久潤滑,保濕水潤。
健客價(jià): ¥35解毒辟穢,理氣止瀉。用于泄瀉和痧氣(中暑)。
健客價(jià): ¥25消炎解毒,散結(jié)止痛。用于急性結(jié)膜炎,急性咽喉炎。急性扁桃腺炎,急性腸炎,急性菌痢,上呼吸道炎,急性支氣管炎,淋巴結(jié)炎,瘡癤疼痛,中耳炎,皮炎濕疹。
健客價(jià): ¥12清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5養(yǎng)陰清熱,消腫止痛。用于肺胃積熱,火熱上攻起的口舌生瘡,牙齦出血,煩燥口渴,咽喉疼痛,肺熱咳嗽,失音聲啞,頭暈耳鳴,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥23.9