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火龍果的養(yǎng)生功效以及飲食禁忌

2015-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季,是很多新鮮水果上市的季節(jié),我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候,可以吃到各種各樣的水果。中醫(yī)認(rèn)為,不同種類的水果,其養(yǎng)生保健的功效也是有區(qū)別的。今天,小編我就為你詳細(xì)解讀,火龍果的養(yǎng)生功效。

  火龍果的飲食禁忌

  在日常飲食中,中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多朋友都愛吃水果,例如火龍果等等。專家提示,關(guān)于火龍果的飲食注意事項(xiàng)有不少。接下來,小編我就為你詳細(xì)解讀,關(guān)于吃火龍果的飲食禁忌,趕緊一起來看看吧。

  挑選火龍果需要把握以下三點(diǎn)。

  1、看火龍果的表皮及顏色。挑選火龍果時(shí),如果它的表皮越光滑,說明越新鮮,果肉就會(huì)越好吃。另外,挑選紅皮火龍果時(shí),其表面越紅,說明火龍果熟的越好,綠色的部分要鮮亮,枯黃說明火龍果不新鮮了。

  2、掂火龍果的重量。挑選火龍果時(shí),要挑最重的,這樣的火龍果汁多、果肉飽滿,非常好吃。

  3、辨火龍果的形狀。挑火龍果要選胖短一些的,不要選瘦長(zhǎng)的,因?yàn)槭蓍L(zhǎng)的一般水分少,口感不好。

  火龍果的飲食禁忌:

  1、火龍果不宜與牛奶同食

  2、火龍果屬?zèng)鲂?,有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果。

  以上就是我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候,需要去注意的問題了。可見,雖然火龍果好吃,但食用也是有諸多講究的。專家提示,火龍果里含有豐富營(yíng)養(yǎng),每天適量吃火龍果,對(duì)你的健康會(huì)有很好養(yǎng)護(hù)哦。

 
 
 
 
 
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