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練氣功需防“氣功病”

2015-06-08 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般說來,神經質、癔病性人格不宜練習氣功。再有,練氣功時應慎重,過勞、過饑、過飽或情緒不穩(wěn)定期間不宜練習氣功。

  鄭州大學第二附屬醫(yī)院神經康復科主任醫(yī)師劉合玉教授指出,氣功和一般的體育鍛煉不同,不是依靠機體的運動與鍛煉達到健身目的,它有很多種門類,但大都是講究意念,主要是通過個人意念控制氣息在體內的游走,以達到調理經絡、強身健體的效果。如果鍛煉不得法,或者鍛煉者的精神與身體狀態(tài)不適應這樣的鍛煉方式,強行鍛煉反而會打亂人的正常氣理,導致“氣功病”。

  劉教授介紹,“氣功病”又稱氣功偏差癥候群,是指在不了解練氣功的適應癥和禁忌癥的前提下,盲目練功或練功不當所引起的人體氣機逆亂,經絡壅滯,陰陽失衡,氣機凝聚于身體某一部位,而發(fā)生難以自制的異常反應,或出現(xiàn)各種精神障礙癥狀。

  “氣功病”的主要癥狀表現(xiàn)在心理反應異常及精神障礙,以及交感神經和植物神經功能紊亂,臨床上多表現(xiàn)為精神不振、失眠多夢、頭痛、耳鳴、胸悶等癥狀,甚至可能“走火入魔”而出現(xiàn)異常的興奮、激動、焦躁不安、緊張、妄想或者各種幻覺等。因此,有神經質、癔病等精神病的患者,有精神分裂癥家族病史者,以及身體虛弱,患有高血壓、心臟、腎臟疾病及神經衰弱等疾病的患者,都不適合練習氣功。

  劉教授提醒,老年人在練氣功時,首先在于了解氣功療法的適應癥和禁忌癥。一般說來,神經質、癔病性人格不宜練習氣功。再有,練氣功時應慎重,過勞、過饑、過飽或情緒不穩(wěn)定期間不宜練習氣功。另外,練習氣功初期也不宜貪多求快,應該從簡到繁,從易到難。如果患上了氣功病,應立即停止練習氣功,并進行自我糾治;患病較重、癥狀不能根除者,應去醫(yī)院心理衛(wèi)生科或神經內科找醫(yī)生進行心理和藥物診治。

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