老年朋友應(yīng)要掌握的喝茶之道

2015-05-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大量液體進(jìn)入血管，本身就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，可以使心跳加快，血壓升高。

　　喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報(bào)紙是再愜意不過的晚年生活。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科副教授劉勇提醒老年朋友，喝茶應(yīng)該早、少、淡。

　　首先，喝茶要淡。濃茶中的單寧酸會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，引起各種消化道疾??；濃茶還會(huì)擾亂人體植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年人夜晚興奮，休息時(shí)間變得更短；濃茶還會(huì)增加心血管的負(fù)荷，容易出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

　　其次，喝茶要少。大量液體進(jìn)入血管，本身就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，可以使心跳加快，血壓升高。另外，大量飲茶后會(huì)稀釋胃液，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，所以患有十二指腸潰瘍的老人尤其要注意。日常有飲茶習(xí)慣的健康老年人，一日可飲茶10克左右，分3—4次沖泡為宜。

　　第三，以早上喝茶為宜。經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度大。飲杯淡茶水，可以補(bǔ)充水分，稀釋血液。午后或晚上喝茶，會(huì)引起夜晚失眠。特別是新采的綠茶，興奮作用更明顯。

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該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

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