氣功入門初練氣功者的10種“常見病”

2015-05-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：練習(xí)氣功雖然有很多好處，但是有時候在練習(xí)氣功的過程當(dāng)中也會出現(xiàn)一些問題，下面小編就給大家介紹下練習(xí)氣功過程中常常出現(xiàn)的問題。

　　1、急于求成

　　沒練多久就想出功能，出奇效，結(jié)果適得其反，欲速不達。

　　2、朝學(xué)夕改

　　這山望著那山高，頻換功法，見什么想學(xué)什么，沒有根據(jù)自己的情況進行優(yōu)選，并堅持一種功法精專下去。

　　3、重形棄意

　　在練功中，過份注意一招一式的位置，而無暇顧及調(diào)息與調(diào)心，苦練多年而進展甚微。

　　4、動作過快

　　如同做廣播操一樣，動作太快，不能使意、氣、力有機地結(jié)合，收不到氣功效應(yīng)。

　　5、過份追求

　　練靜功中，突然出現(xiàn)幻景，信以為真，喜形于色，追視不放，以致出偏。

　　6、瑣事干擾

　　練功前不知將生活瑣事處理妥善，練功中時而解便，時而吐痰，時而身冷披衣，不得安寧，影響練功。

　　7、發(fā)氣傷身

　　學(xué)功伊始，剛剛能發(fā)放出一點外氣，就到處試氣發(fā)功，又不會采收，造成體虛功退。

　　8、受驚無策

　　在氣功態(tài)中突然受到刺激或被驚嚇，毛發(fā)豎立，恐懼萬分，又不會處理，引起全身長期不適。

　　9、意守過重

　　對于要求意守的部位，不是似守非守，而是死盯死守，造成神經(jīng)緊張、勞累。

　　10、虎頭蛇尾

　　不重視鞏固練功成果，收功草率了事，致使前功盡棄。

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