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頭部刮痧養(yǎng)生妙招

2015-05-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧是中醫(yī)健康養(yǎng)生的一種方法,在我們的日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康。中醫(yī)養(yǎng)生之頭部刮痧養(yǎng)生妙招,讓你的頭部輕松健康。

  頭部循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)三焦經(jīng),頭部刮痧是給大腦補(bǔ)充氧氣,有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀,消除腦疲勞,益智健腦,延緩大腦衰老。

  頭部是人體的縮影,是全身各臟腑器官的全息穴區(qū),全身經(jīng)絡(luò)所有的陽(yáng)經(jīng)部上述于頭部,這些經(jīng)脈通達(dá)全身,所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈,不但可以給大腦補(bǔ)充氧氣,改善血液循環(huán),促進(jìn)組織細(xì)胞新陳代謝,還間接的增強(qiáng)五臟六腑的功能,對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用。對(duì)神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管,神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用。

  頭部刮痧有診斷作用,根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽(yáng)性反應(yīng)可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。技術(shù)是根據(jù)中醫(yī)理論,氣血原理、經(jīng)絡(luò)學(xué)、陰陽(yáng)學(xué)的辯證關(guān)系,通過(guò)出痧的顏色和斑點(diǎn)形狀達(dá)到診病、治病保健的三大功能,起到消炎、止痛、疏通、驅(qū)散、調(diào)節(jié)的作用,內(nèi)病外治,針對(duì)腰腿痛、頸椎痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質(zhì)增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

  刮痧治療夏季中暑的手法?夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?;蚵陨?,短時(shí)間休息可恢復(fù);輕度中暑除以上癥狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經(jīng)休息后,可恢復(fù)正常。除病人中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說(shuō)明有“痧”,使用刮痧方法就會(huì)有很好的治療效果。

  刮痧治療夏季中暑的手法

  用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專(zhuān)門(mén)的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的后頸部?jī)蓚?cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。

  刮痧前一定要把手洗干凈,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5-6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。

  多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無(wú)效,則應(yīng)及早找醫(yī)生診治,以免耽誤病情。

  除了用刮痧對(duì)付中暑,簡(jiǎn)單的穴位按摩也是可以減輕夏季中暑的。

  穴位按摩:輕癥中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點(diǎn)按穴位,反復(fù)進(jìn)行3-5分鐘,以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。

  重癥中暑:除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽(yáng)陵泉、少?zèng)_五穴,以點(diǎn)掐、按壓為主,每穴點(diǎn)掐、按壓3-5分鐘。經(jīng)上述治療后,若條件許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強(qiáng)療效的作用。

  刮痧對(duì)治療夏季疾病效果很好,那么我們?cè)撛趺崔k呢,上面就是中醫(yī)刮痧治療夏季中暑的妙招,要記住哦!

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