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艾灸戒煙法 健康的戒煙方法

2015-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:灸法能抑制煙癮,并能消除或減輕戒煙后出現(xiàn)的“戒斷癥狀”,例如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、煩躁不安等。

  如今社會(huì)生活壓力大,多數(shù)人都愛吸煙,大家也都知道,吸煙對(duì)身體是不好的,但是很少有人可以戒煙成功,煙癮一旦染上,就很難戒掉了。艾灸戒煙,應(yīng)該極少人有聽過,艾灸穴位有戒煙的功效,下面就為大家介紹介紹艾灸戒煙法,健康的戒煙方法,希望可以幫助大家,尤其是吸煙的人,最好把煙戒掉,以保證自己的身體健康。

  灸法能抑制煙癮,并能消除或減輕戒煙后出現(xiàn)的“戒斷癥狀”,例如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、煩躁不安等。

  【取穴】列缺戒煙穴(列缺與陽溪之間)肺俞心俞

  艾灸戒煙方法:

  1.艾條溫和灸:每次灸10-20分鐘,每日1-2次,10次為1療程,療程間可休息1日,直到戒斷為止。煙癮發(fā)作時(shí),可隨時(shí)灸戒煙穴。

  2.瘢痕灸:肺俞、心俞可采用瘢痕灸,10次為1療程,療程間可休息1日。

  3.艾炷隔姜灸:每次灸5-10壯,每日1-2次,10次為1療程,療程間可休息1日。

  吸煙的危害很多,不僅對(duì)自己有危害,對(duì)身邊的人也有危害,戒煙不容易,而艾灸可以讓你輕松的戒煙,希望大家可以看一看,利用艾灸輕松戒煙,不要再等了,趕緊行動(dòng)吧,為了自己的身體健康,一定要試一試。

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