一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 六大部位常刮痧 刮走全身疾病

六大部位常刮痧 刮走全身疾病

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進(jìn)行刮痧要,可起到不同的療效。如刮脅肋,可疏肝解郁;對手腳等部位進(jìn)行刮痧,可行氣通絡(luò)等等。下面,我們具體來看看各部位刮痧的功效。

   刮脅肋,疏肝解郁

 
  焦慮、抑郁、煩躁,長期的精神壓力會導(dǎo)致整個身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為,正常的情志活動依賴于氣機(jī)的調(diào)暢,而肝臟能疏通氣機(jī),因此能調(diào)節(jié)情志。
 
  由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁,其中,重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時,動作要慢,尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。
 
  刮胸骨,寬胸理氣
 
 
  很多人在心情不好或勞累后,會有胸悶氣短的感覺,可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
 
  刮頸部,活血舒筋
 
  頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。頸部刮痧主要選擇三條路線,即后發(fā)際中點向大椎穴,以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
 
  刮眼周,能明目
 
  相信大家都做過眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,緩解視疲勞、干澀。
 
  刮腹部,能通便
 
 
  長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機(jī)體吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。
 
  刮手腳,行氣通絡(luò)
 
  女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足,或氣血運行不暢有關(guān)??捎霉勿鸠煼ň徑馐帜_冰涼癥狀。先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運用于刮拭雙腳。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
陆丰市| 姜堰市| 鹤庆县| 信宜市| 遂昌县| 安顺市| 育儿| 开阳县| 灵台县| 濮阳市| 叙永县| 岚皋县| 安康市| 三原县| 昌邑市| 裕民县| 沧源| 哈巴河县| 房山区| 海淀区| 斗六市| 永登县| 揭东县| 上蔡县| 垦利县| 镶黄旗| 平定县| 贵南县| 昭平县| 南丰县| 上高县| 西畴县| 枝江市| 阿拉善右旗| 涟源市| 邵武市| SHOW| 宁陵县| 朝阳市| 定边县| 务川|