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刮痧:順著經(jīng)絡(luò)刮最有效

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)刮痧療法,其實(shí)是一種很簡(jiǎn)單的療法。然而,需要注意的是,刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的方向刮,這樣才能起到良好的功效,為什么呢?請(qǐng)看下面的文章介紹。

   有些人擔(dān)心不會(huì)刮痧,而影響療效。專家指出,刮痧其實(shí)很簡(jiǎn)單,并不是像大家所想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要,但是您得知道怎么樣刮才是正確的。你或許會(huì)問手法不會(huì)怎么辦?這沒關(guān)系,只要記住刮痧的時(shí)候一定要順著經(jīng)絡(luò)刮這一點(diǎn)就夠了。

 
 
  刮痧的手法并不重要。手法用不好,頂多是不會(huì)出多少痧,另外就是有點(diǎn)痛,不會(huì)有其他什么問題。而手法好,頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經(jīng)絡(luò),刮痧對(duì)您來(lái)講就有副作用。比如有一種刮痧方法,我就覺得是很有副作用的。
 
  刮痧不順著經(jīng)絡(luò)方向刮,有副作用
 
  有些人刮痧時(shí),橫著刮。就是刮到中間一條以后,馬上往兩邊分著刮,結(jié)果全是橫著的。但是看看經(jīng)絡(luò)圖,橫著是沒有經(jīng)絡(luò)走向的,都是順著膀胱經(jīng)走的,只有這樣刮才會(huì)很順暢,這樣刮出來(lái)的淤血才可以順著膀胱經(jīng)及時(shí)排出去。而橫向給它分散以后,就沒有排毒的通路可以出去,只是暫時(shí)出來(lái),又被吸收進(jìn)去了,根本沒有循環(huán)。所以,刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)刮。

  刮痧手法:出不出痧不是取決于手勁
 
  刮的時(shí)候要輕輕地刮,出不出痧不在于用多大的勁。大家一定要記住,痧不是您“刮”出來(lái)的,而是您體內(nèi)的氣血推出來(lái)的。如果您的氣血不足,就是再使勁刮也不會(huì)出痧。如果刮得非常痛,身體就會(huì)產(chǎn)生抵觸,往里收,緊繃著肌肉,這樣較上勁,您的力量就完全是一種內(nèi)耗了。
 
  所以,刮痧一定要舒其所欲發(fā),勿強(qiáng)開其所閉,痧想從這兒出來(lái),您就順勢(shì)刮一下,被刮的人感到很輕松,還希望您再使點(diǎn)勁,這樣才會(huì)非常舒服,就跟撓癢癢一樣,這時(shí)多刮幾下,痧就很容易出來(lái)了。
 
  刮痧有禁忌:一些人不適合刮痧
 
 
  刮痧有一些禁忌。如孕婦不能刮痧;有腫瘤的重癥病人也不能刮痧;心臟不好的人也要注意。
 
  如何刮痧呢?刮痧要循序漸進(jìn),量力而行,要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒來(lái),并且要對(duì)刮痧有一個(gè)重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通過內(nèi)外的合力趕到外面來(lái)。刮痧就是選擇性地把淤血排出的最好方法,進(jìn)而達(dá)到排除體內(nèi)毒素,強(qiáng)身健體之功效。
 
  先拔罐好,還是先刮痧好?
 
  有些人會(huì)問:刮痧和拔罐這兩種方法怎么來(lái)配合著治療?是先刮痧好,還是先拔罐好?專家指出,刮痧好還是拔罐好,要根據(jù)不同的位置。如果毒素已經(jīng)到了體表,最好就是刮痧,尤其是臉上愛起痘痘的人;如果后背還沒起痘,那么在后背刮痧就是把臉上的痘轉(zhuǎn)移到后背上去,通過痧的形式出來(lái),這樣臉上就不起痘了。
 
  有時(shí)候刮痧刮不出來(lái),后背還有痛點(diǎn),這表明淤血的位置在深層,這時(shí)就需要拔罐,先拔到淺層來(lái)再刮痧,才會(huì)有效。
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